5 Tips Kuat Puasa Ala Pemain Sepak Bola Eropa, Pantas Kuat Lari Tanpa Haus Selama 90 Menit

By Raka, Rabu, 29 Maret 2023 | 16:50 WIB
Cara pemain sepak bola muslim agar kuat main saat puasa (Kolase Bolasport)

SajianSedap.com - Ibadah bulan suci Ramadan juga menjadi tantangan tersendiri bagi atlet sepakbola.

Terutama bagi mereka yang berlaga di liga-liga besar Eropa.

Sebut saja M. Salah, Paul Pogba sampai Karim Benzema adalah atlet sepak bola muslim yang taat menjalankan ibadah puasa.

Padahal pertandingan disana dijalankan sebelum waktu berbuka puasa.

Melansir BolaSport.com dari bleacherreport.com, berikut beberapa fakta menarik tentang puasa bulan Ramadhan dan sepak bola.

Cara Pemain Sepak Bola agar Tetap Kuat Berpuasa

1. Profesional terhadap tuntutan

Sikap profesional ditunjukkan oleh para pemain timnas Tunisia, mereka tetap menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan meski harus melakoni pertandingan.

Seorang jurnalis Tunisia mengatakan bahwa melakukan pertandingan sepak bola dengan berpuasa merupakan hal yang sangat melelahkan secara fisik, tetapi semua itu adalah keputusan dari setiap individu pemain timnas Tunisia.

Dia juga menjelaskan bahwa hampir semua pemain timnas Tunisia seorang Muslim, mereka harus menjalankan kewajiban mereka, tetapi jadwal latihan telah memakan waktu mereka.

2. Berpikiran positif

Pikiran yang positif sangat mendorong performa pemain di lapangan.

Selain itu, pemikiran yang positif pun berpengaruh terhadap kebugaran pemain.

Pemain sepak bola sangat dituntut untuk memiliki kebugaran fisik, hal tersebut diungkapkan langsung oleh direktur Asosiasi Pemain Sepak Bola Muslim, Islam Momani.

Baca Juga: Tips Kuat Puasa Buat Anak Sekolah, Selalu Sajikan ini saat Sahur agar Si Kecil Bisa Puasa dari Pagi sampai Sore