SajianSedap.com - Daging-dagingan selama ini selalu identik untuk meningkatkan stamina pria dan gairah seksual.
Kepercayaan ini bahkan kerap disalah artikan dengan mengonsumsi daging kambing secara berlebihan.
Padahal belum ada penelitian pasti mengenai daging kambing yang bisa meningkatkan gairah pria dan staminanya di atas ranjang.
Memang ada efek yang timbul setelah mengonsumsi daging kambing.
Dikutip dari Kompas.com, efek menggebu-gebu ini dipercaya datang dari senyawa L-arginin dalam daging kambing.
L-arginin adalah asam amino yang berperan melebarkan pembuluh darah.
Pembuluh darah yang melebar dapat melancarkan aliran darah secara tidak langsung meningkatkan libido pria.
Buah-buahan untuk Meningkatkan Stamina Pria
Peningkatan aliran darah segar dari jantung ke testis memang dapat membantu memicu produksi hormon seks testosteron.
Namun bukan hanya sekali makan bisa meningkatkan stamina pria.
Membahas mengenai makanan untuk meningkatkan stamina para pria, tak hanya dgaing-dagingan, 4 buah menyegarkan berikut ini juga bisa jadi obat kuat alami untuk meningkatkan stamina para pria loh.
1. Pisang
Buah tropis ini merupakan sumber vitamin B dan potasium yang baik, yang dapat memberi pria energi untuk membantu tetap beraktivitas di malam hari.
Baca Juga: Stamina Naik Drastis Tanpa Obat, Kuncinya Ternyata Cuma Modal Makan Kancang, Kok Bisa?
Kalium juga dapat membantu meningkatkan kinerja seksual dengan memastikan aliran darah yang tepat ke bagian tubuh tertentu, termasuk alat kelamin.
Pisang juga mengandung triptofan, asam amino yang dibutuhkan untuk produksi serotonin, juga disebut bahan kimia bahagia.
Buah ini juga mengandung enzim yang disebut bromelain, yang dikenal dapat meningkatkan aliran darah dan meningkatkan libido.
2. Delima
Penelitian telah menunjukkan bahwa jus delima dapat membantu meningkatkan disfungsi ereksi.
Buah ini dikemas dengan antioksidan yang dapat meningkatkan kadar testosteron, meningkatkan kualitas sperma, dan meningkatkan gairah seks.
Minum segelas jus delima setiap hari dan lihat perubahan dalam kesehatan seksual.4 buah
3. Alpukat
Vitamin B membantu menjaga saraf dan sel-sel otak tetap sehat sehingga kekurangan nutrisi ini dapat menghambat kehidupan seksual pria.
Menambahkan alpukat ke dalam diet dapat membantu mengisi kekosongan tersebut.
Alpukat tidak hanya kaya akan vitamin B yang menghilangkan stres, tetapi juga mengandung lemak tak jenuh tunggal, yang membantu meningkatkan aliran darah dalam tubuh termasuk penis.
Alpukat dapat dikonsumsi beberapa wanita untuk mendapatkan mood.
Baca Juga: Stamina Naik Drastis Tanpa Obat, Kuncinya Ternyata Cuma Modal Makan Kancang, Kok Bisa?
Vitamin B6, yang terkandung dalam alpukat, dapat mengurangi gejala sindrom pramenstruasi seperti kelelahan, kembung, dan lekas marah.
4. Buah beri
Buah beri seperti stroberi dan raspberry memiliki kadar seng yang tinggi, nutrisi yang terkait dengan seks karena berbagai alasan.
Salah satunya adalah dapat meningkatkan kadar testosteron dan meningkatkan produksi sperma.
Stroberi juga kaya akan vitamin C yang dapat membantu meningkatkan libido.
Selain itu, penelitian telah menunjukkan bahwa vitamin C melindungi pria dari kanker prostat.
Nah tinggal pilih buah mana yang disukai.
Artikel ini telah tayang di Grid Health dengan judul 5 Buah yang Bisa Jadi Obat Kuat Alami, Bikin Pria Tahan Lama di Ranjang