SajianSedap.com - Banyak penderita maag yang menghindari makan santan karena santan terbukti bikin maag jadi lebih sering kambuh.
Tapi bagaimana kalau bulan Ramadhan?
Soalnya, santan sudah sangat identik dengan aneka masakan khas Ramadhan.
Sebut saja sajian seperti kolak, gulai, dan masih banyak lagi.Tapi semua tahu kalau santan sebenarnya kurang menyehatkan.Bahkan, santan bisa jadi makin berbahaya efeknya kalau dikonsusmi orang penderita sakit maag.
Karena itu, harus tahu aturan makan santan saat buka puasa bagia penderita maag berikut ini.
Dijamin aman gak akan kambuh.
Aturan Makan Santan Saat Buka Puasa Bagi Penderita Maag
Dilansir dari Halodoc.com, makanan bersantan merupakan jenis makanan yang perlu dihindari oleh pengidap GERD atau maag.
Hal itu karena santan memiliki kandungan lemak jenuh yang tinggi.
Satu cangkir santan bisa mengandung hingga 40 gram lemak jenuh.
Baca Juga: Pantas Muntah saat Sikat Gigi, Ternyata Hal ini Jadi Biang Keroknya, Banyak Orang Gak Sadar!
Sedangkan pengidap GERD dianjurkan untuk menghindari makanan berlemak.
Hal itu karena lemak membutuhkan waktu yang lama untuk dicerna di dalam lambung.