SajianSedap.com - Kaki bau sering jadi salah satu masalah yang membuat seseorang merasa tidak percaya diri.
Apalagi ketika harus melepas alas kaki.
Pastinya hal ini sering membuat Anda was-was.
Memang bau kaki ini bisa disebabkan karena beberapa faktor.
Namun yang cukup penting, Anda harus tau cara mengatasi bau kaki ini.
Biasanya bau kaki muncul karena kondisi lembab usai memakai alas kaki atau sepatu.
Nah, Anda perlu tahu cara agar kaki tidak bau saat memakai sepatu.
Dengan mengetahui triknya, hal ini bisa mencegah bau kaki yang muncul saat Anda memakai sepatu.
Cara Agar Kaki Tidak Bau saat Memakai Sepatu
Lalu bagaimana caranya?
Berikut ini 3 cara yang bisa Anda lakukan unutk mengatasi bau kaki.
1. Merendam kaki
Melansir Cleveland Clinic, bau kaki bisa dihilangkan dengan cara merendamnya pada larutan garam Epsom dan air.
Baca Juga: Malu Kalau Jempol Kaki Bau, Coba Rendam dengan 2 Bahan Ini, Efeknya Bisa Bikin Melongo
Caranya juga cukup mudah karena hanya perlu mencampurkan setengah cangkir garam Epsom dengan seember air hangat.
Rendam kaki selama 10 hingga 20 menit untuk menghilangkan bakteri yang membuat kaki bau.
WebMD menambahkan bahwa cara ini bisa dilakukan setidaknya sekali dalam seminggu.
Tidak hanya menggunakan garam Epsom saja, merendam kaki dengan larutan cuka putih atau cuka apel juga bisa dilakukan.
Namun, perlu dicatat bahwa kaki yang memiliki luka terbuka tidak boleh direndam pada larutan air cuka karena bisa menimbulkan iritasi.
2. Menjaga kaki agar tetap kering
Salah satu penyebab kaki bau adalah penumpukan keringat yang bercampur dengan bakteri yang ada di kaki.
Untuk menghindari hal ini, Healthline menyarankan untuk selalu menjaga kaki agar tetap kering.
Selalu pastikan bahwa tidak ada sisa-sisa air yang menempel pada kaki setelah mandi, berenang, atau berendam agar kaki tidak lembap.
Tidak hanya itu saja, menggunakan kaus kaki yang berbahan dasar katun juga disarankan sehingga kaki lebih bisa bernapas.
3. Mengaplikasikan bedak untuk kaki
Kaki yang selalu berkeringat akan meningkatkan risiko kaki bau.
Namun jangan khawatir, penggunaan bedak kaki untuk mengurangi keringat juga disarankan oleh Cleveland Clinic.
Jika tidak tersedia, penggunaan tepung jagung sebagai pengganti bedak juga bisa dicoba untuk mengurangi keringat yang berlebihan pada area kaki.
Dengan begitu, kaki tidak akan terlalu lembap sehingga bau juga bisa diminimalisir.
Jangan lupa juga untuk selalu menajaga kebersihan alas kaki supaya bau kaki tidak muncul.
Semoga bermanfaat.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 5 Cara Menghilangkan Bau Kaki secara Alami dan Kapan Harus ke Dokter
Baca Juga: Jempol Kaki Bau Bikin Malu, Coba Gunakan Garam untuk Menghilangkannya, Bisa Dilakukan di Rumah