SajianSedap.com - Saat puasa Anda tentu akan merasa haus.
Hal ini bisa memicu terjadinya radang tenggorokan.
Apalagi jika saat berbuka puasa Anda mengonsumsi makanan sembarangan.
Hal ini bisa memicu terjadinya iritasi pada tenggorokan hingga radang.
Alhasil, tenggorokan pun terasa sakit.
Boasanya radang tenggorokan ini juga dipicu oleh flu dan batuk.
Lendir yang ada pada tenggorokan kerap membuat tenggoran merasa tidak nyaman.
Untuk mengatasinya tak perlu buru-buru.
Cara Mengobtai Radang Tenggorokan Secara Alami
Anda bisa menggunakan beberapa obat alami loh.
Ada beberapa obat alami yang dapat Anda gunakan untuk membantu mengatasinya.
1. Madu
Mengutip Medical News Today, madu adalah pemanis alami yang dapat meredakan radang tenggorokan.
Orang sejak dulu menggunakan madu sebagai obat alami untuk mengatasi radang tenggorokan karena ini memiliki efek antiinflamasi, antioksidan, dan antimikroba.
Selain membantu melawan infeksi dan meredakan nyeri, madu juga dapat membuat pengobatan tertentu terasa lebih enak.
Madu mungkin sangat efektif ketika seseorang menggabungkannya dengan air hangat.
Namun, anak-anak di bawah usia 1 tahun harus menghindari madu.
Di usus mereka belum ada bakteri sehat yang dapat melawan beberapa kuman, seperti spora botulisme, yang terkadang terdapat dalam madu.
2. Akar manis
Mengutip Medical News Today, akar manis (licorice) termasuk tanaman yang sering digunakan dalam pengobatan tradisional.
Akar manis memiliki efek antivirus, antibakteri, dan antiinflamasi.
Sifat herbal ini mirip aspirin, yang membuatnya bisa menjadi obat alami untuk mengatasi radang tenggorokan.
Akar manis umumnya digunakan untuk mengurangi risiko radang tenggorokan pasca operasi pelepasan tabung pernapasan.
Satu studi menemukan bahwa berkumur dengan air akar manis sebelum operasi mengurangi risiko radang tenggorokan hingga 50 persen, dibandingkan dengan berkumur dengan air gula.
Namun, belum ada penelitian tentang manfaat akar manis untuk mengatasi radang tenggorokan yang secara langsung berkaitan dengan penyakit.
Obat alami akar manis dapat dikonsumsi sebagai teh.
Caranya, campurkan bubuk akar manis dengan air panas, diamkan selama 5 menit, lalu saring sebelum diminum.
3. Air lemon
Mengutip Medical News Today, air lemon adalah obat alami yang menyegarkan untuk mengatasi radang tenggorokan saat Anda pilek dan flu.
Itu karena lemon mengandung vitamin C dan antioksidan yang kuat.
Senyawa yang dikandungnya bisa berguna untuk membantu tubuh meredakan peradangan dan mengurangi stres oksidatif, yang merupakan gejala penyakit.
Lemon juga bisa meningkatkan jumlah air liur yang diproduksi tubuh, agar selaput lendir tetap lembab.
Cara membuatnya yaitu dengan mencampurkan lemon ke air hangat dan sedikit madu atau air garam.
4. Jahe
Mengutip Medical News Today, jahe sudah sangat dikenal sebagai rempah obat.
Jahe memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang cocok digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi radang tenggorokan.
Beberapa penelitian laboratorium menemukan bahwa ekstrak jahe dapat membunuh beberapa bakteri dan virus penyebab penyakit pernapasan.
Selain itu, dapat mengurangi peradangan pada penderita TBC, yang merupakan penyakit paru-paru.
Jahe dapat Anda konsumsi sebagai obat alami mengatasi radang tenggorokan dengan menyeduhnya sebagai teh.
Nah itulah cara mengobati radang tenggorokan secara alami yang bisa Anda konsumsi.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 10 Obat Alami untuk Mengatasi Radang Tenggorokan
Baca Juga: 3 Macam Minuman untuk Atasi Asam Lambung Kambuh, Tak Perlu Beli Bisa Buat Sendiri