SajianSedap.com - Anda tentu tahu bukan buah nangka?
Buah satu ini termasuk buah tropis yang banyak tumbuh di Indonesia.
Meski tidak berbuah sepanjang tahun, buah nangka tetap menjadi buruan saat musim panen tiba.
Nangka sendiri berbuah setelah berumut 2 hingga tahun.
Hal ini tergantung dari perawatan.
Nah membahas mengnai nangka, tentu buahnya merupakan salah satu yang diambil dan dimanfaatkan dari tanaman satu ini.
Namun tak hanya buahnya, duan nangka ternyata juga bisa diamnfaatkan loh.
Ya, daun nangka ternyata memiliki manfaat unutk kesehatan yang tidka bisa dipandang sebelah mata.
Manfaat Daun Nangka
Bahkan beberapa gangguan kesehatan bisa diatasi dnegan daun nangka ini.
Buah nangka mungkin lebih populer dibandingkan daun nangka untuk diolah dan dikonsumsi, mengingat kandungan di atas yang baik untuk tubuh.
Padahal disebutkan dalam penelitian di dalam daun nangka memiliki kandungan sapogenin, cycloartenone, cycloartenol, sitosterol, dan tanin.
Lalau apa saja manfaat daun nangka ini?
Berikut ini 6 masalah kesehatan yang dapat diatasi dengan daun nangka, antara lain:
1. Masalah daya tahan tubuh
Kandungan dalam daun nangka akan menstabilkan daya tahan tubuh dan menjadi kebal terhadap penyakit.
2. Masalah kulit
Dengan daun nangka, maka akan mempercepat proses penyembuhan bekas luka dengan mengangkat sel-sel mati.
Caranya, segenggam daun nangka muda dicuci bersih dan dihaluskan lalu oleskan pada bagian bekas luka sebanyak minimal seminggu sekali atau setiap hari untuk hasil maksimal.
3. Masalah penuaan
Daun nangka kaya akan antioksidan yang berperan penting untuk mencegah penuaan dini, dengan cara menangkal radikal bebas dalam tubuh.
4. Bisul
5. Masalah pada berat badan
6. Diabetes
Daun nangka akan meningkatkan toleransi glukosa pada pasien diabetes, tetapi dalam meminum daun herbal ini pastikan sudah berdasarkan pantauan dari dokter.
Selain menyelesaikan masalah ini, daun nangka yang dikonsumsi juga dipercaya dapat menghindari seseorang dari berbagai penyakit, meningkatkan produksi ASI, sebagai detoksifikasi, serta antikanker.
Daun nangka yang memiliki kandungan fitronutrien dapat mencegah berbagai penyakit dan penelitian menunjukkan ini menjadi strategi efektif untuk mengurangi risiko kanker juga penyakit kardiovaskular, khususnya jantung.
Berbagai penyakit lainnya yang dapat dicegah dengan adanya fitronutrien adalah sakit gigi, demam, osteoporosis, dan mengontrol sirkulasi darah untuk cegah hipertensi.
Selain itu, daun nangka juga dipercaya dapat meningkatkan produksi ASI serta mengeluarkan zat beracun dari tubuh sehingga sebagai cara untuk detoksifikasi.
Lebih jauh dari itu, daun nangka ditunjukkan dalam beberapa penelitian bisa menyembuhkan kanker dengan cara dicampurkan bersama daun sirsak.
Ekstrak daun nangka dan lateks dipercaya dapat menyembuhkan asma, mencegah infestasi kurap, dan menyembuhkan kaki pecah-pecah.
Sedangkan dengan merebus daun nangka, dipercaya dapat menyembuhkan luka, bisul, masalah telinga, dan rasa sakit.
Untuk bagian daun nangka tua dan kulit kayunya bisa digunakan untuk mengobati batu empedu.
Beginilah cara memanfaatkan daun nangka untuk mendapatkan berbagai manfaat yang telah disebutkan di atas dan menyelesaikan enam masalah kesehatan:
- Siapkan 10-15 lembar daun nangka tua
- Siapkan dua ruas kunyit yang sudah diiris tipis
- Siapkan juga tujuh gelas air putih
Jika sudah menyiapkan seluruh bahan ini, maka rebuslah semuanya secara bersamaan.
Rebusan daun nangka dengan bahan lainnya dikatakan jadi jika sudah ditunggu hingga mendidih.
Saat sudah mendidih, diamkan hingga dingin dengan wadah tertutup.
Maka daun nangka akan dapat dikonsumsi setelah rebusan sudah dalam kondisi dingin.
Mengkonsumsi daun nangka untuk masalah kesehatan bisa sebanyak tiga kali sehari, baik sebelum maupun sesudah makan.
Hal yang perlu diingat adalah tetap perhatikan saran dokter saat hendak mengkonsumsi daun nangka.
Selain itu, perlu diketahui bahwa seluruh bagian dari pohon nangka, termasuk daunnya mengandung spektrum aktivitas antibakteri yang luas.
Jadi, saat seseorang sedang mengonsumsi antibiotik, obat herbal, ataupun suplemen lain yang juga mengandung aktivitas antibakteri, maka sebaiknya tidak mengonsumsi daun nangka.
Artikel ini telah tayang di Grid Health dengan judul Ternyata Dengan Daun Nangka, 6 Masalah Kesehatan Ini Dapat Terselesaikan