Di mana pola makan tinggi produk susu dan karbohidrat dapat meningkatkan risiko jerawat.
Perlu dipahami bahwa banyak permen dan produk cokelat mengandung susu, di sisi lain permen merupakan sumber karbohidrat yang signifikan.
4. Gangguan tidur
Harus diketahui bahwa cokelat itu mengandung kafein, meskipun tidak memiliki stimulan sebanyak kopi, tapi mengonsumsi terlalu banyak cokelat juga dapat memicu masalah kesehatan.
Hal ini dikarenakan kafein sering menyebabkan perasaan gelisah dan mungkin membuatmu cemas serta mengganggu tidur.
Meski makan cokelat terlalu banyak itu merugikan, perlu Anda pahami pula bahwa sebenarnya ada pula keuntungan makan cokelat, hanya saja manfaat baik ini hanya didapat pada jenis tertentu saja.
Selain itu, konsumsi sesuai aturan jus perlu Anda perhatikan.
Artikel ini telah tayang di Parapuan dnegan judul Efek Samping Banyak Makan Cokelat Bagi Kesehatan, Picu 4 Hal Ini