SajianSedap.com - Bagi Anda pengidap asam urat, nyeri yang timbul ketik akadar asma urat meningkat kerap membuat tidak nyaman.,
Bagian sendi seperti di lutut dan kaki sering terasa nyeri.
Hal ini tentu saja bisa mengganggu aktivitas Anda bukan?
Selain itu, nyeri yang berkepanjangan tentu saja bisa memberikan dampak buruk lain.
Biasanya untuk meredakan nyeri asam urat ini, mengonsumsi obat adalah solusi cepat yang bisa dilakukan.
Namun bagaimana jika obat Anda habis atau lupa membawa obat tersebut.
Tenang jangan panik terlebih dahulu.
Rupanya beberapa jenis buah bisa membantu Anda untuk mengatasi nyeri asam urat loh.
Cara Mengatasi Asam Urat Tanpa Obat
Berikut ini 4 buah yang bisa membantu mengatasi asam urat tanpa obat.
1. Pisang
Mengutip The Healthy, pisang yang mungkin menjadi makanan rumahan biasanya nyatanya bisa menjadi obat alami untuk mengatasi asam urat.
Tingginya kadar potasium pada pisang mengubah kristal asam urat dalam tubuh menjadi cair, yang kemudian akan dikeluarkan dari tubuh dalam bentuk air kencing.
Baca Juga: Nyeri Asam Urat Kumat, Kasih Tahu Mertua untuk Lakukan Hal Ini, Jangan Buru-buru Minum Obat Dulu
Pisang juga mengandung vitamin C, yang dapat membantu mengurangi asam urat.
Selain itu, pisang merupakan makanan anti inflamasi yang dapat mengurangi peradangan yang terjadi karena penyakit asam urat.
2. Apel
Mengutip The Healthy, sebuah apel sehari dapat meringankan penyakit asam urat Anda, sehingga mengurangi intensitas Anda bolak-balik ke dokter.
Hal itu karena apel mengandung asam malat yang akan mengurangi pembengkakan dan rasa nyeri hebat sebagai gejala asam urat.
Asam malat menjadikan apel salah satu obat alami untuk mengatasi asamurat yang paling optimal.
3. Air lemon
Mengutip The Healthy, cara terbaik untuk meredakan rasa nyeri dan pembengkakan dari asam urat adalah dengan mengurangi kadarnya dalam aliran darah.
Lemon adalah buah lainnya yang dapat Anda manfaatkan sebagai obat alami untuk mengatasi asam urat.
Air lemon berfungsi sebagai dalam tubuh yang akan mengurangi jumlah asam urat.
Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk memanfaatkan air lemon menjadi obat alami penyakit asam urat.
Air lemon dari satu buah utuh dapat Anda campur dengan setengah sendok teh soda kue.
Lalu, setelah desisnya berhenti tambahkan itu ke segelas air dan segera minum.
Cara lainnya adalah menambahkan air lemon ke segelas air putih dan minum sekitar tiga gelas sehari.
4. Ceri
Mengutip The Healthy, ceri memiliki sifat antioksidan yang sangat baik menjadi obat alami untuk mengatasi penyakit asam urat.
Ceri juga membantu mengurangi peradangan dan asam urat karena mengandung anthocyanin.
Anda tinggal pilih buah mana yang bisa Anda konsumsi atau beli.
Semoga informasi ini bermafaat Sase Lovers!
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 10 Obat Alami untuk Mengatasi Asam Urat yang Penting Diketahu