SajianSedap.com - Bagi sebagian orang, ikan salmon merupakan ikan 'mahal'.
Tak sedikit masyarakat, terutama yang sudah memiliki anak cukup kerepotan membeli ikan yang satu ini.
Karena manfaat dari ikan salmon yang sungguh luar biasa bagi tubuh manusia.
Meningkatkan kesehatan jantung, fungsi kerja otak, hingga menurunkan risiko diabetes adalah beberapa sejumlah keunggulan dari ikan salmon.
Ikan salmon pun terkenal dengan kandungan asam lemak omega-3 yang sangat baik bagi kesehatan jantung.
Banyak orang yang akhirnya membeli dan mengonsumsi vitamin dengan bahan dasar ikan salmon.
Padahal itu belum tentu juga hasil olahan ikan salmon.
Tapi, ternyata ada ikan yang lebih mudah kita temukan di pasar dan jauh lebih murah dari ikan salmon, bahkan punya kandungan omega-3.
Apa ya?
Ikan Murah Ini Lebih Kaya Omega 3 Dibanding Salmon
Selain salmon, banyak ikan lain yang juga mengandung omega-3.
Ada ikan tuna, ikan sarden, ikan makarel, haring, trout, dan yang lainnya.
Baca Juga: Resep Kakap Katsu Saus Inggris, Menu Ala Resto Jepang yang Bisa Kita Buat Sendiri