SajianSedap.com - Siapa yang suka makan gudeg?
Makanan khas Jawa Tengah dan Yogyakarta ini memang dikenal akan rasanya yang nikmat.
Tentu saja itu tak lepas dari bahan yang digunakan.
Tak cuma ampuh membuat lidah bergoyang, satu bahan dari gudeg ini ternyata manfaat lain.
Bahkan bisa jadi kabar gembira bagi yang punya perut buncit.
Gula Jawa dan Lemon untuk Mengecilkan Perut
Sudah bukan rahasia bila air lemon umum digunakan untuk menurunkan berat badan.
Bahkan lemon kini telah masuk ke menu diet banyak orang.
Tapi, menambahkan gula merah ke dalam air lemon merupakan suatu hal baru.
Lemon merupakan sumber vitamin C yang punya banyak sekali manfaat.
Beberapa di antaranya adalah untuk meningkatkan hidrasi, kualitas kulit, pencernaan, menurunkan risiko stroke, meningkatkan kesehatan jantung, dan menurunkan berat badan.
Sedangkan, gula merah bemanfaat untuk meningkatkan pencernaan, membersihkan tubuh, meningkatkan kekebalan tubuh, dan menurunkan berat badan.
Jika kedua bahan tersebut digabungkan, maka Anda bisa mendapatkan manfaat yang lebih besar.
Terlebih lemon dicampur gula merah menghasilkan rasa yang enak dan segar.
Jadi Anda tak perlu lagi tersiksa lakukan diet ketat untuk turunkan berat badan.
Untuk membuat air lemon dengan gula merah cukup mudah.
Lalu bagaimana cara mengolahnya ya?
Cara Mengolah Gula Jawa dan Lemon
Untuk membuatnya, Sase Lovers bisa ikuti cara ini ya.
- Potong gula gula merah kecil-kecil.
- Kemudian tambahkan air dan gula merah lalu rebus sampai mendidih.
- Lalu saring air rebusan gula merah dan biarkan sampai dingin.
- Setelah itu tambahkan 1 sdm air lemon.
- Aduk sampai semua bahan tercampur rata.
- Lalu Anda tinggal dan minuman tersebut sekaligus.
Untuk hasil yang lebih maksimal, Anda sebaiknya mengonsumsi minuman ini pada pagi hari.
Lemon akan bekerja dengan maksimal ketika perut masih kosong.
Akan lebih bagus jika Anda juga merubah pola makan dan gaya hidup Anda.
Anda harus menghindari makanan berlemak dan berminyak.
Nggak lupa juga untuk berolahraga ya.
Dengan begini, perut buncit jadi rata dan berat badan akan menurun.