SajianSedap.com - Siapa yang suka makan semangka.
Buah yang identik dengan warna merah ini memang disuka segala bentuk umur.
Belum lagi manfaat dari semangka yang dibutuhkan banyak orang.
Ternyata semangka tak cuma enak dari sisi daging buahnya saja.
Tapi kulit semangka yang sering terbuang percuma ternyata bisa mengatasi beragam masalah kesehatan.
Bahkan jika direbus, bisa membuat istri di rumah klepek-klepek.
Kok bisa?
Manfaat Minum Air Rebusan Kulit Semangka
Berikut beberapa manfaat rahasia dari kulit semangka yang jarang orang sadari.
Jadi jangan lagi buang kulit semangka dan manfaatkan untuk kesehatan.
1. Memaksimalkan kinerja olahraga
Rupanya, asam amino citrulline tak hanya bisa meningkatkan libido saja, lo.
Asam amino citrulline dalam kulit semangka juga bisa memaksimalkan kinerja olahraga.
Baca Juga: Resep Es Semangka Buah Campur, Minuman Dingin Favorit yang Bisa Langsung Hilangkan Dahaga
Asam amino citrulline bisa menyebabkan pelebaran pembuluh darah.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa suplemen citrulline dapat meningkatkan pengiriman oksigen ke otot sehingga berpotensi meningkatkan kinerja olahraga.
2. Meningkatkan gairah seksual
Beberapa penelitian menyebut bahwa kulit semangka bisa meningkatkan gairah seksual pada pria dengan disfungsi ereksi ringan hingga sedang.
Hal tersebut bisa terjadi karena adanya kandungan asam amino citrulline yang terkonsentrasi di kulit.
Para pria harus catat, nih!
3. Menurunkan tekanan darah
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa suplemen ekstrak semangka mampu membantu orang dewasa yang mengalami obesitas dalam mengontrol tekanan darahnya.
Namun, suplemen citrulline kemungkinan lebih efektif.
Studi lainnya menyebut bahwa suplemen citrulline tersebut bisa menguragi tekanan darah pada penderita hipertensi.
4. Memenuhi kebutuhan serat
Kebutuhan serat kita akan terpenuhi jika kita mengonsumsi kulit semangka.
Sebagai penghasil serat yang kaya, kita bisa menjaga pergerakan usus secara teratur dan bisa membantu mengurangi risiko penyakit usus besar.
Baca Juga: Resep Jus Semangka Wortel Jeruk, Minuman Dingin Sederhana Untuk Pelepas Dahaga
Selain itu, makanan dengan serat tinggi juga dapat membuat kita kenyang lebih cepat.
Sehingga, pada akhirnya kita bisa mencapai dan mempertahankan berat badan ideal.
Selamat mencoba Sase lovers.