Selain mengonsumsi obat asam lambung naik dari bahan-bahan alami, ada pula kebiasaan yang perlu Anda lakukan.
Misalnya, tidak langsung berbaring setelah makan karena isi perut akan mudah kembali naik.
Menurut Fisher Titus, Anda bisa berbaring setelah 3-4 jam mengonsumsi makanan.
4. Nanas
Tahukah Anda bahwa nanas bisa dimanfaatkan sebagai obat asam lambung?
Femina India (femina.in) mengatakan bahwa bromelain yang terdapat dalam nanas bisa mengatasi gejala asam lambung tinggi, seperti heartburn.
Anda hanya perlu mengonsumsi segelas jus nanas, apalagi setelah mengonsumsi makanan pedas.
Anda tinggal memilih mana yang ada di sekitar Anda, jika asam lambung naik kambuh.
Selamat mencoba Sase lovers.