SajianSedap.com - Mengonsumsi taoge memang sangat nikmat.
Selain murah, manfaat dari taoge juga dibutuhkan oleh tubuh.
Biasanya seseorang akan menyantap sayuran ini dengan cara ditumis atau dikonsumsi mentah.
Saat merebus taoge, sebaiknya airnya jangan dibuang, melainkan dikonsumsi.
Karena ternyata bisa mendatangkan perubahan luar biasa ini.
Khasiat Mengonsumsi Air Rebusan Taoge
Minum air rebusan taoge pastinya masih terasa asing bagi banyak orang.
Tapi, gak rugi deh kalau minum air rebusan ini, karena manfaat di dalamnya gak main-main.
Diketahui dalam taoge mengandung natrium, kalium, protein, magnesium, dan zat besi.Belum lagi, adanya vitamin C dan vitamin B6 yang bagus untuk kesehatan tubuh kita.
Nah, kalau kita rutin meminum segelas air rebusan taoge setiap hari, kita akan dapatkan manfaat seperti:
1. Menurunkan berat badan
Manfaat pertama adalah menurunnya berat badan Anda usai rutin minum air rebusan taoge.
Kok bisa?
Hal ini karena taoge mengandung banyak serat dan ketika direbus, maka ada beberapa kandungan serat tersebut yang beralih ke air rebusannya.