Di Luar Nalar, Coba Sering Tidur Pakai Kaus Kaki Setiap Hari, Tuanya Pasti Gak Bakal Kena Penyakit Mematikan ini, Apa itu?

SajianSedap.com - Kamu pasti punya kaus kaki di rumah, kan?

Kaus kaki biasanya digunakan saat kita akan menggunakan sepatu untuk sekolah, bekerja atau bermain.

Saat akan keluar, kaus kaki digunakan agar kaki kita tidak lecet dan kotor.

Tapi, pernah gak sih kamu tidur dengan kaus kaki?

Siapa yang menyangka kalau tidur pakai kaus kaki itu luar biasa baiknya, lo.

Bahkan, ada banyak manfaat yang bisa kita dapat kalau tidur pakai kaus kaki.

Kok bisa?

Mari simak penjelasannya berikut ini.

Manfaat Tidur Pakai Kaus Kaki

Selama ini belum banyak orang Indonesia yang tidur pakai kaus kaki.

Padahal seiring dengan maraknya penggunaan AC, tidur pakai kaus kaki bisa sangat membantu menjaga kesehatan tubuh, lo.

Soalnya selama proses tidur, suhu tubuh akan terus turun.

Baca Juga: Bukan Pakai Pemutih, Cara Mencuci Kaus Kaki Putih yang Dekil Cukup Pakai Secangkir Bahan di Dapur Ini, Pasti Bersih Seperti Baru Lagi

Makanya, orang yang terbiasa menggunakan kaus kaki saat tidur bisa terhindar dari penyakit sejuta umat ini.

Apa itu?

Berikut ini beberapa manfaat jika rajin tidur dengan menggunakan kaus kaki.

1. Mencegah Insomnia

Menurut beberapa studi, tidur mengenakan kaus kaki dinyatakan bisa membantu mengundang kantuk lebih cepat sehingga mampu mengatasi gangguan tidur.

Benarkah demikian?

Dilansir dari Medical News Today, tidur mengenakan kaus kaki tak akan membuat kaki menjadi kepanasan atau overheat.

Tidur mengenakan kaus kaki justru bisa membantu tubuh mengendalikan suhu stabilnya sepanjang malam.

Biasanya ketika tertidur, suhu tubuh akan turun mengikuti suhu malam yang juga semakin turun menjelang pagi.

Suhu tubuh akan mencapai titik terendahnya di sekitar pukul 4 dini hari.

Nah ketika kita berangkat tidur mengenakan kaus kaki, maka jari-jemari kaki pun akan senantiasa hangat.

Baca Juga: Tahan Beli Baru, Kaus Kaki Melar Bisa Kembali Seperti Baru Cuma Pakai Garam, Cek Caranya yang Tak Banyak Orang Tahu

Hal ini bisa melebarkan pembuluh darah dan membuat aliran darah berjalan lebih lancar dan cepat.

Proses ini membuat tubuh melepas panas melalui permukaan kulit.

Sensasi hangat inilah yang memberikan sinyal kepada otak untuk mengantuk, beristirahat, dan terlelap.

2. Mencegah Kaki Pecah-pecah

Tidur mengenakan kaus kaki juga bermanfaat mencegah hot flashes pada wanita yang menjelang menopause, loh.

Selain itu, tidur menggunakan kaus kaki juga bisa berguna melembabkan tumit sehingga kulit tak kering dan pecah-pecah.

3. Mencegah Penyakit Raynaud

Penggunaan kaus kaki saat tidur justru mendatangkan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh.

Misalnya membuat tidur menjadi lebih nyenyak dan rileks.

Bahkan lebih mengejutkan lagi tidur pakai kaus kaki bisa atasi penyakit mengerikan.

Melansir dari Gridfame, tidur pakai kaus kaki bisa atasi penyakit Raynaud.

Raynaud adalah penyakit yang bisa terjadi ketika darah tidak dapat bersirkulasi dengan baik.

Ini bisa disebabkan oleh faktor-faktor seperti stres atau suhu dingin.

Baca Juga: Pantas Ahli Wanti-wanti Kita Tidur Pakai Kaus Kaki Kalau Kamar Menggunakan AC, Jangan Ngeyel Kalau Tak Mau Resikonya Ditanggung Seisi Rumah

Serangan itu menyebabkan mati rasa di tubuh atau rasa sakit yang tiba-tiba dan gejala mirip kram.

Mengenakan kaus kaki dapat membantu mencegah sekakigun mengatasi serangan Raynaud.

Yakni dengan mengatur suhu tubuh internal dan menjaga kaki terinsulasi.

Nah, itulah beberapa manfaat menggunakan kaus kaki saat tidur.

Mau merasakan manfaatnya juga?

Coba yuk malam ini, Sase Lovers!

Baca Juga: Nyesel Gak Mau Coba, Letakkan Satu Potong Bawang Merah dalam Kaus Kaki Lalu Pakai Sambil Tidur, Efeknya pada Tubuh Ini Gak Nanggung-nanggung