SajianSedap.com - Pernahkah Anda mendengar detoks rahim?
Detoks atau detox sendiri adalah sebuah proses yang dilakukan secara alami oleh setiap tubuh manusia untuk membuang zat-zat yang tidak bermanfaat dan merugikan (toksin) ke luar tubuh.
Sesuai dengan namanya, detoks rahim berarti "membersihkan" rahim yang bertujuan untuk membuang racun dan zat-zat yang tidak lagi digunakan oleh tubuh.
Berbagai racun dan zat tersebut diyakini dapat menjadi penyebab masalah kesuburan dan gangguan pada janin.
Dengan melakukan detox, Anda diharapkan bisa mendapatkan berbagai manfaat berhubungan dengan kesehatan rahim.
Itu termasuk melancarkan program kehamilan, menjaga kesehatan rahim dan kesuburan, meningkatkan kesehatan fisik secara umum, dan membuang bahan kimia beracun dari dalam tubuh.
Secara normal, tubuh melakukan detoksifikasi alami secara optimal saat sedang tidur atau lebih tepatnya lagi saat tidur berkualitas.
Namun Anda juga bisa mengoptimalkan proses detoksifikasi ini dengan dorongan dari asupan nutrisi ke dalam tubuh.
Beberapa bahan alami seperti berikut ini diketahui dapat melakukan detoksifikasi rahim. Yuk simak!
Bahan Alami untuk Detoks Rahim
Detoksifikasi rahim dapat dilakukan dengan bahan-bahan herbal yang dikemas dengan kandungan tertentu dengan manfaat menjaga kesehatan rahim dan kesuburan.
Berikut ada lima bahan herbal yang bisa digunakan untuk membuat minuman atau ramuan detox rahim dikutip dari Hello Sehat dan Kemenkes.
Baca Juga: 4 Minuman untuk Membersihkan Ginjal 'Kotor', Bantu Buang Racun dari Tubuh dan Lancarkan Aliran Darah
1. Madu
Madu telah populer dengan beragam manfaatnya untuk tubuh. Namun secara khusus madu juga bermanfaat untuk kesehatan rahim.
Madu mengandung berbagai gizi yang dibutuhkan oleh tubuh seperti kalium, seng, magnesium, natrium, fruktosa, glukosa, protein, mineral, termasuk magnesium, kalium, fosfat, kalsium, natrium, dan zat besi, vitamin C dan vitamin B.
Zat tersebut memiliki sifat antioksidan, antibakteri, antiradang, hingga antikanker.
Dengan manfaat dan kandungan gizinya tersebut, madu bisa menjadi salah satu pilihan bahan untuk ramuan detox rahim.
Selain itu, madu dipercaya dapat merangsang sel ovarium dan juga meningkatkan kesuburan sel telur agar mudah dibuahi ketika sperma masuk ke dalam rahim, sehingga cocok untuk Anda yang tengah program hamil.
2. Jahe
Konsumsi jahe secara rutin dipercaya dapat menyeimbangkan produksi hormon kortisol di dalam tubuh.
Saat produksi hormon kortisol terkontrol, kadar estrogen dan progesteron juga akan mengalami hal yang sama. Dengan begitu, kesuburan wanita akan ikut terjaga.
Jahe juga kerap digunakan sebagai bahan detox rahim untuk mengatasi masalah reproduksi wanita, seperti sindrom pramenstruasi (PMS), dan melancarkan proses pembuahan dalam rahim.
3. Lemon
Lemon menyediakan vitamin C dan antioksidan dalam jumlah yang baik.
Vitamin C dalam lemon merupakan salah satu jenis antioksidan yang penting bagi kesuburan wanita.
Jika dikonsumsi secara rutin, vitamin C diyakini dapat mengurangi kerusakan sel dalam tubuh yang diakibatkan oleh radikal bebas.
Penggunaan lemon untuk detox juga dipercaya dapat membantu mengatur siklus menstruasi dan menjaga proses ovulasi.
4. Kayu manis
Kayu manis dikemas dengan kandungan cinnzelanol, benzoate, benzyl, dan felandren.
Itu bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan pada wanita karena menangani fibroid rahim, PCOS (Sindrom Ovarium Polikistik), meningkatkan penurunan berat badan dan bahkan membantu mengatur aliran menstruasi yang normal.
5. Cengkeh
Cengkeh adalah salah satu rempah-rempah serbaguna yang memiliki sensasi manis dan aroma harum yang sangat khas.
Kandungan cengkeh seperti, kalsium, magnesium, dan vitamin C, E, dan K, juga diperkaya oleh antioksidan eugenol untuk menangkal radikal bebas.
Yang sangat baik sebagai salah satu bahan untuk detox rahim.