SajianSedap.com - Tak hanya kopi, teh juga disebut sebagai salah satu minuman favorit.
Biasanya minuman yang satu ini dikonsumsi saat pagi hari ataupun saat kurang enak badan.
Kebanyakan orang masih mengonsumsi teh manis.
Yakni dengan menambahkan gula pada cangkir yang sudah berisi teh.
Tapi siapa sangka kalau lebih memilih mengonsumsi teh pahit, justru bisa mendatangkan manfaat.
Tak cuma satu, tapi 7 manfaat yang akan dirasakan tubuh kalau rajin mengonsumsi teh tanpa gula.
7 Manfaat Mengonsumsi Teh Pahit
Sebagaimana dilansir Reader's Digest, teh tanpa gula kaya akan antioksidan, yang membantu perbaikan sel-sel dalam tubuh serta mengurangi risiko penyakit kritis.
"Teh berasal dari tanaman Camellia sinensis yang mengandung antioksidan yang dikenal sebagai katekin. Katekin sendiri terbagi atas senyawa Epigallocatechin-3-gallate (EGCG) yang dapat menghilangkan radikal bebas dalam tubuh dan mengurangi peradangan," kata Anthony Kouri, ahli bedah ortopedi di Toledo, Ohio.
Berikut manfaat minum teh pahit untuk kesehatan.
1. Meningkatkan pembakaran lemak
Kandungan kafein dalam teh membantu meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak hingga 100 kalori per hari.
Khasiat ini akan terasa bila Anda mengonsumsi teh hijau tawar yang dikonsumsi hangat karena mengandung sekitar 40 miligram kafein per cangkir.
Baca Juga: Jangan Langsung Dibuang, Sebar Ampas Teh ke Pot Tanaman, Seisi Rumah Bisa-bisa Syok Lihat Efeknya