Namun secara umum, pembersihan ini mengarahkan Anda untuk mengonsumsi makanan tertentu secara terbatas selama beberapa hari.
Diet ini mungkin terdiri dari jus, smoothie, atau daftar makanan tertentu.
Sekali lagi, konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan atau ahli diet Anda untuk memastikan aman bagi Anda untuk mengikuti rencana pembersihan.
Berikut ini jus buah yang bisa Anda konsumsi untuk detox ginjal.
1. Jus bit
untuk meningkatkan aliran darah ke ginjal. Sebuah studi kecil pada tahun 2021 tidak menemukan manfaat nyata.
2. Jus semangka dan lemon
Buah yang mengandung asam sitrat dipercaya dapat membantu mencegah batu ginjal.
Asam sitrat mengikat kalsium, yang mencegah pertumbuhan kristal kalsium.
3. Jus cranberry
Ada bukti terbatas bahwa cranberry dapat membantu mencegah infeksi saluran kemih.
Konsumsi cranberry kering yang dimaniskan dapat mengurangi kejadian infeksi saluran kemih pada wanita yang rentan--sebuah studi observasional yang dimodifikasi .
Selain 3 jus tersebut, Anda juga bisa mengonsumsi biji labu kuning.
Biji labu kuning diduga dapat mencegah penumpukan asam urat, salah satu senyawa penyebab batu ginjal.