Main Langsung Teguk Air Putih yang Ada Irisan Timun di Dalamnya, Tiba-tiba Kaget Perubahan Luar Biasa Terjadi pada Kaki, Ada Apa?

SajianSedap.com -  Timun sejak lama jadi salah satu bahan tambahan dalam setiap masakan.

Mulai pecel lele sampai ketoprak, kerap menggunakan sayuran ini untuk menambah kenikmatan setiap masakan.

Tak banyak yang sadar kalau timun juga memiliki manfaat luar biasa.

Tanpa perlu dimakan, timun bahkan bisa membuat beragam masalah kesehatan bisa pergi dari tubuh.

Apalagi jika diletakkan dalam gelas berisikan air putih.

Pasti dibuat takjub akan perubahan tubuh setiap harinya.

Terutama pada bagian kaki yang sering banyak masalah kesehatan.

Manfaat Merendam Timun dan Minum Airnya

Dilansir Foodnetwork.com, mentimun ternyata menyimpan segudang manfaat dan khasiat sehingga ampuh dijadikan obat alami.

Cara mengonsumsinya cukup mudah, yakni mentimum direndam dalam air minum.

Irisan mentimun yang dimasukkan dan didiamkan selama 12 jam ke dalam air minum akan melindungi tubuh kita dari serangan berbagai macam penyakit.

Manfaat air timun tidak tidak semata-mata untuk membuat tubuh segar, namun mentimun juga kaya akan kandungan Vitamin C, Vitamin B, K, kadar antioksidan, dan kalium.

Baca Juga: Cuma Ganti Nasi dengan Timun yang Direbus, Setiap Pagi Pasti Jadi Sorotan Orang-orang di Jalan, Ada Apa?

1. Bagus untuk otot dan tulang

Mentimun dapat memperkuat jaringan ikat, serta membuat tulang-tulang menjadi sehat.

Ini disebabkan karena mentimun kaya akan kandungan silika yang sangat penting untuk pengembangan jaringan ikat, sehingga otot dan tulang tetap kuat.

2. Memperkuat imunitas

Air mentimun kaya akan vitamin C dan vitamin B kompleks.

Hal ini akan membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Sementara vitamin C dapat menjaga kebugaran dan membantu meningkatkan proses penyembuhan.

3. Membersihkan tubuh

Air mentimun mengandung detoksifikasi, yang mengeluarkan racun-racun dari tubuh.

Termasuk membersihkan hati, juga mengeluarkan metabolit yang ada pada tubuh.

Air mentimun juga membantu organ-organ tubuh untuk bekerja lebih efektif.

4. Menurunkan kolesterol jahat

Sterol yang terkandung dalam air mentimun ini dapat membantu mengeluarkan kolesterol.

Sehingga air mentimun ini dapat mencegah tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

Mentimun juga dapat membantu aliran darah lebih lancar.

 Baca Juga: Gak Pernah Terpikirkan, Coba Oles-oles Perasan Timun ke Selangkangan Secara Rutin, Paksu Pasti Senyam Senyum saat Lihat Hasilnya

5. Membantu melawan kanker

Kadar antioksidan (pinoresinol) yang tinggi dalam air mentimun dapat mengurangi resiko penyakit kanker.

Kandungan antioksidan ini yang dikandung dalam air mentimun ini memiliki manfaat untuk mengeluarkan radikal bebas yang menyebabkan sel-sel rusak dan kanker.

6. Menurunkan asam urat

Mentimun juga dapat mengurangi kandungan kadar asam urat dalam tubuh.

Di samping itu, air mentimun juga dapat menghilangkan kreatinin, asam urat dan juga limbah lain yang terkumpul dalam ginjal.

 Baca Juga: Resep Jus Melon Timun Segar yang Wajib Hadir Saat Musim Panas