1. Jaga kesehatan dengan jaga kebersihan
Penerbangan jarak jauh yang membuat pramugari rentan kelelahan sehingga lebih mudah terserang penyakit.
Tidak hanya itu, berada di kabin pesawat dengan lusinan orang di dalamnya pada waktu lama membuat penyebaran bakteri semakin cepat.
Dilansir oleh TribunTravel dari smartertravel.com, seorang pramugari menyarankan untuk membawa tisu basah saat penerbangan.
Hal ini karena tempat-tempat tersebut sering disentuh orang penumpang lain sehingga berpotensi ada kuman dan bakteri yang tertinggal di sana.
2. Pramugari konsumsi ini supaya selalu segar
Selain itu, sebaiknya kamu sering minum air putih sehingga tetap terhidrasi dan daya tahan tubuh tidak melemah.
Jangan lupa juga untuk mengkonsumsi vitamin peningkat kekebalan tubuh.
Selain itu, jangan lupa melakukan protokol kesehatan di tempat umum, contohnya di angkutan umum.
Yaitu dengan memakai masker dan mencuci tangan.
Selain itu, dikutip dari Tribun Travel, pramugari menyarankan untuk tidak duduk langsung di dudukan toilet duduk.
Selalu lapisi dengan tisu supaya tidak terjadi kontak langsung antara dudukan toilet yang kotor dengan kulit.