Menu Sehat Dengan Cita Rasa Lezat yang Selangit Jatuh Kepada Resep Tumis Brokoli Tabur Mete

By Dwi, Jumat, 22 September 2023 | 10:00 WIB
Resep Tumis Brokoli Tabur Mete, Menu Sehat Dan Praktis Ini Rasanya Super Enak (Sajian Sedap)

SajianSedap.com - Resep Tumis Brokoli Tabur Mete yang simple ini merupakan menu sehat yang rasanya selangit.

Keluarga pun tak ada alasan untuk tak makan sayuran lagi kalau menu praktis yang enak dan sehat ini sudah dihadirkan di meja makan.

Perpaduan daging sukiyaki dan sayuran dari menu simple ini memang sempurna banget, bikin semua orang jadi tertarik untuk menyantapnya.

Waktu: 20 Menit

Sajian: 7 Porsi

Bahan:200 gram brokoli potong per kuntum50 gram wortel, potong serong50 gram daging sukiyaki1 buah bawang bombay, iris memanjang2 siung bawang putih, cincang kasar3 buah cabai kering, cincang kasar1/2 sendok teh garam1/4 sendok teh merica bubuk2 sendok teh saus tiram1/2 sendok teh merica bubuk2 sendok teh saus tiram1/2 sendok teh garam1/4 sendok teh merica bubuk2 sendok teh saus tiram1/2 sendok teh kecap ikan1/2 sendok teh angciu1/2 sendok teh minyak wijen1 sendok teh maizena larutkan dengan 1 sendok teh air50 gram kacang mete, goreng, cincang kasar350 ml air1 sendok makan minyak untuk menumis

Cara Membuat Tumis Brokoli Tabur Mete:

1. Panaskan minyak. Tumis bawang bombay, bawang putih, dan cabai kering sampai harum. Masukkan daging sukiyaki. Aduk sampai berubah warna.

2. Tambahkan brokoli dan wortel. Aduk sampai setengah layu. Masukkan garam, merica bubuk, saus tiram, dan kecap ikan. Aduk rata. Tuang air. Masak sampai matang.

3. Menjelang diangkat, tambahkan angciu, dan minyak wijen. Aduk rata.

4. Kentalkan dengan larutan maizena. Tambahkan kacang mete. Aduk rata.

Baca Juga: Resep Brokoli Cah Bawang Putih, Menu Rumahan Kaya Nutrisi dengan Rasa Istimewa yang Praktis Dibuat

 Baca Juga: Resep Pancake Havermut Saus Brokoli Nan Lembut Tinggi Gizi, Pas Buat Menu Sarapan Si Kecil di Akhir Pekan