SajianSedap.com - Bunga melati bisa dibilang jadi bunga yang sering kita lihat.
Bunga ini bisa jadi wewangian hingga dekorasi yang cantik.
Meskipun kental dengan aura mistis, ada banyak manfaat bunga melati, nih.
Tapi, belum banyak yang tahu kalau ada juga loh manfaat melati ini untuk kesehatan tubuh dan rambut.
Wah, bagaimana caranya?
Yuk simak berikut ini beberapa manfaat bunga melati untuk kesehatan seperti dilansir dari Kompas.com:
Manfaat Bunga Melati
1. Membuat rileks dan melepas stres
Menurut Balcony Garden Web, bunga melati dengan aromanya yang khas bisa ditaruh di dalam ruangan di rumah kita atau ruang kerja.
Keharumannya bisa membantu memberikan kesan rileks yang membuat kita nyaman.
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh para peneliti dari Thailand, misalnya, secara khusus mencari tahu efek dari minyak bunga melati terhadap aktivitas gelombang otak dan emosi seseorang.
Hasilnya, minyak melati dapat membangkitkan emosi-emosi positif, termasuk kesejahteraan, aktif, segar, dan romantis.
Di sisi lain, emosi negatif, seperti mengantuk, justru berkurang secara signifikan dengan menghirup aroma melati.
Tak hanya itu, keharuman bunga melati juga diyakini dapat membantu menetralkan udara dan menghilangkan bau tidak sedap, loh.
2. Menyehatkan rambut
Siapa yang menyangka kalau bunga melati juga bisa membantu menyehatkan rambut, loh!
Menggunakan bunga ini juga sekaligus dapat membuat tampilannya menjadi lebih rapi.
Caranya juga mudah, kok.
- Kita bisa ambil 20 hingga 25 bunga melati, kemudian rebus dalam air.
- Setelah dingin, bilas rambut menggunakan air tersebut untuk memberikan manfaat kelembapan.
- Jika kamu memiliki rambut yang kusut atau keriting, campurkan beberapa tetes minyak esensial bunga melati dengan minyak argan.
- Setelah itu, oleskan ke rambut.
Selain membuat rambut lebih mudah diatur, campuran minyak esensial bunga melati dan minyak argan juga bisa menjadi agen anti-kutu yang baik
3. Baik untuk kecantikan kulit
Bunga melati yang dijadikan minyak esensial mengandung keton, yang memiliki aroma menakjubkan, sama seperti bunganya.
Selain memberikan keharuman, menggunakan minyak esensial bunga melati juga bisa melembutkan dan melembapkan kulit.
Bunga ini diyakini juga bisa menyamarkan stretch mark dan bekas luka.
Caranya, gerus bunga melati dan campurkan dengan minyak kelapa hingga berbentuk pasta.
Kemudian, aplikasikan pasta tersebut pada kulit untuk memberikan efek mengencangkan dan meningkatkan elastisitasnya.
4. Menyembuhkan luka
Bunga melati mengandung benzil benzoat, asam benzoat dan benzaldehida, ketiganya punya sifat antiseptik. Membuat bunga ini bisa dimanfaatkan sebagai penyembuh luka.
Minyak esensial bunga melati dapat diaplikasikan pada luka ringan dan luka sayat untuk memberikan pereda instan.
5. Mengatasi insomnia
Melati yang dikonsumsi sebagai teh atau digunakan dalam bentuk minyak esensial memiliki efek sedatif terhadap sistem saraf, sehingga dapat membantu menenangkan saraf yang tegang.
Seperti pada banyak tumbuhan, bunga melati tampaknya memiliki kualitas adaptogenik yang dapat mengatur atau menenangkan sistem saraf sesuai kebutuhan.
Senyawa penenang yang ditemukan di dalamnya diyakini bisa membantu mendapatkan tidur yang lebih nyenyak, menginduksi tidur pada penderita insomnia dan memperbaiki pola tidur yang tidak teratur.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam European Journal of Applied Physiology, seperti dikutip oleh Indigo Herbs, menemukan bahwa aroma bunga melati memiliki efek sedatif pada aktivitas saraf otonom dan suasana hati.
Para peneliti menemukan, menghirup bunga melati, dan juga lavender, mampu menurunkan denyut jantung serta memunculkan perasaan tenang dan rileks, membantu para peserta penelitian tertidur lebih mudah.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "9 Manfaat Bunga Melati untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya".