SajianSedap.com - Bagi sebagian orang mengikat rambut adalah hal yang biasa.
Apalagi saat cuaca panas seperti sekarang ini, mengikat rambut akan membuat kita sedikit terbebas dari kegerahan.
Apalagi yang rambutnya panjang, mempunyai ikatan rambut ini jadi hal yang penting.
Karena saking seringnya, bahkan tak jarang ikatan rambut ini tidak lepas bahkan hingga terlelap di kamar tidur, nih!
Apakah kamu sering melakukannya?
Meski terlihat sepele, rupanya mengikat rambut saat tidur ini salah satu kebiasaan yang tidak disarankan, loh.
Bahkan salah satu efeknya bisa penyebabkan penyakit alopecia.
Apa itu?
Bahaya Tidur dengan Rambut Masih Diikat
Meski terkesan sepele, rupanya kebiasan masih mengikat rambut saat tidur mulai sekarang harus dihindari dan tidak dilakukan lagi, nih!
Karena ada beberapa efek samping yang tak diinginkan kalau masih saja dilakukan.
Seperti melansir dari Bright Side, kebiasaan mengikat rambut saat tidur ini ternyata efeknya tidak main-main, di antaranya:
1. Bisa mengubah tampilan rambut
Ternyata, sebagai akibat dari kerontokan rambut ini adalah penipisan rambut.
Terutama di sekitar garis rambut, pasti jadi ngeri banget kan jiika sampai terjadi.
Ini karena karet kuncir kuda menimbulkan gesekan apalagi saat tidur.
Gaya rambut ketat seperti ini bisa menyebabkan rambut patah.
Ini juga bisa membuat helai rambut mu kusut, kering, dan rusak.
Namun jika kamu berhenti dengan kuncir kuda, rambut akan terlihat sebagus sebelumnya seiring waktu.
2. Dapat menyebabkan rambut rontok
Mengikat rambut memberi tekanan pada akar rambut, dan menjadi lebih buruk saat tidur.
Hal ini karena kamu akan menggerakkan kepala.
Seperti yang diklaim oleh American Academy of Dermatology bahwa ini dapat menyebabkan helai rambut patah atau rontok.
3. Bisa menyebabkan kondisi medis yang disebut alopecia
Alopecia adalah suatu kondisi dimana rambut rontok dari seluruh atau beberapa bagian tubuh atau kerap disebutsebagai kebotakan.
Menarik rambut secara konstan dapat menyebabkan hal ini karena dapat merusak folikel rambut mu.
Dan menurut British Association of Dermatologists, ini berpotensi mengarah pada perkembangan botak.
Ada 3 jenis alpecia yang kerap dialami oleh sebagian orang.
1. Alopecia areata (patchy)
Ini merupakan alopecia areata dengan pola kerontokan rambut menyerupai koin, seperti bulat atau oval, dan sering terjadi pada kulit kepala, alis, dan bulu mata
2. Alopecia totalis
Di mana kondisi kerontokan rambut yang terjadi pada seluruh bagian kepala yang mengakibatkan penderita mengalami kebotakan pada seluruh bagian kepala
3. Alopecia universalis
Ini memiliki kerontokan rambut yang terjadi pada seluruh bagian tubuh yang ditumbuhi rambut.
Untuk itu kamu sebaiknya berhati-hati jika kerap melakukan kebiasaan mengikat rambut saat tidur ini.