SajianSedap.com - Migrain adalah jenis sakit kepala yang parah dan dapat mempengaruhi kualitas hidup seseorang secara signifikan.
Ada banyak faktor yang bisa menjadi penyebab migrain menyerang.
Selain kondisi medis tertentu, stres biasanya jadi pemicu utama migrain ini.
Meskipun ada obat-obatan resep medis yang dapat membantu mengelola migrain, beberapa orang mencari pendekatan alami atau suplemen herbal untuk mengurangi gejala atau mencegah serangan migrain.
Obat alami dianggap memiliki efek samping yang minim dibanding dengan mengonsumsi obat kimia.
Namun, sangat penting untuk berkonsultasi dengan profesional medis sebelum mencoba obat-alami atau suplemen, terutama jika Anda sedang menggunakan obat resep atau memiliki kondisi kesehatan lain.
Obat Alami Migrain
Berikut adalah beberapa opsi obat alami yang telah diteliti dalam konteks pengobatan migrain.
Kira-kira apa saja ya?
1. Magnesium:
Magnesium adalah mineral yang penting untuk kesehatan otak dan telah dikaitkan dengan pengurangan serangan migrain pada beberapa orang.
Namun, dosis dan kecocokan harus disesuaikan dengan kebutuhan individu.
Coklat dan pisang jadi salah satu makanan yang mengandung magnesium tinggi.
Baca Juga: Garuk-garuk Bikin Malu, Cara Mengatasi Selangkangan Gatal dengan Kunyit Ini Bisa Dicoba, Gampang!