SajianSedap.com - Bagi wanita, payudara dinilai sebagai aset yang berharga untuk diri mereka.
Memang tak disangkal, payudara menjadi salah satu daya tarik seksual perempuan, bahkan pula simbol kecantikan.
Maka wajar banyak orang menginginkan payudara idaman dengan bentuk dan ukuran yang dinilai indah.
Menggunakan obat-obatan dan krim pembesar telah menjadi cara yang paling sederhana dilakukan untuk mendapatkan keindahan payudara.
Namun terkadang cara ini tak efektif, sehingga banyak wanita memilih cara instan seperti operasi.
Cara ini tentu merogoh kocek yang tak sedikit bukan? Belum lagi efek samping dari operasi ke depannya.
Untuk itu tak ada salahnya mencoba cara alami saja yang lebih aman.
Meski tak memberi hasil instan, dengan cara alami akan lebih aman namun tetap efektif.
Ada banyak bahan alami yang bisa digunakan untuk cara ini seperti berikut Yuk simak!
Cara Mengencangkan Payudara
Berikut ini ada beberapa tips merawat payudara agar tetap kencang dan bulat, yang bisa juga digunakan bagi wanita yang telah melahirkan.
Perawatan yang dilakukan menggunakan bahan seperti minyak zaitun, telur, dan mentimun.
Baca Juga: Bukan Bentol, Payudara Gatal Bisa Jadi Pertanda 5 Penyakit Ini, Para Wanita Tolong Waspada
1. Putih telur
Putih telur memiliki khasiat yang menutrisi kulit, sehingga bisa menjadi obat yang bagus untuk payudara kendur.
Molekul yang ada dalam putih telur membantu mengangkat kulit yang kendur di sekitar payudara.
Kocok satu putih telur sampai mendapatkan tekstur berbusa. Kemudian oleskan ke payudara dengan arah ke atas dan biarkan selama 30 menit.
Putih telur juga bisa dicampur dengan yogurt atau madu. Ikuti perawatan ini seminggu sekali untuk mendapatkan payudara yang kencang.
2. Minyak zaitun
Memijat payudara dengan minyak zaitun bisa menjadi teknik yang sangat baik untuk mengencangkan payudara yang kendur.
Sebab, minyak zaitun kaya akan sumber antioksidan dan asam lemak yang dapat mengembalikan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Minyak ini juga membantu meningkatkan warna dan tekstur kulit di sekitar area payudara. Di samping itu, teknik memijat pun mengencangkan otot payudara.
Gunakan minyak zaitun untuk memijat payudara selama 15 menit, dilakukan setidaknya 4-5 kali dalam seminggu.
3. Campuran mentimun dan kuning telur
Ini adalah obat yang efektif untuk mengencangkan payudara. Oleskan campuran kuning telur dan jus mentimun di sekitar payudara selama 30 menit.
Timun memiliki sifat mengencangkan kulit dan kuning telur memiliki protein yang tinggi. Keduanya dapat dicampur sebagai masker.
Menggunakan masker mentimun dan kuning telur seminggu sekali dapat berfungsi mengencangkan, serta memperkuat jaringan payudara.
Info: Cara Merawat Payudara
Salah satu yang sering disepelekan dalam merawat payudara adalah dengan menggunakan bra yang pas dan nyaman.
Diperkirakan sebanyak 80 persen wanita menggunakan ukuran bra yang salah. Ukuran bra dapat berubah karena penurunan atau penambahan berat badan Anda.
Bra yang tidak tepat bisa membuat payudara Anda lebih cepat kendur.
Apalagi, bra untuk aktivitas olahraga.
Jika sudah aus dan kehilangan elastisitasnya, tidak bisa berfungsi dengan benar untuk mecegah payudara meregang ke bawah saat Anda bergerak.
Disarankan, Anda mengganti bra olahraga setiap 6 bulan sekali.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Ingin Payudara Tetap Kencang Meski Sudah Melahirkan? Ini Caranya...