SajianSedap.com - Es batu memang jadi incaran bagi yang ingin menuntaskan dahaga.
Apalagi beberapa waktu lalu, sejumlah daerah di Indonesia dilanda panas yang menyengat karena musim kemarau.
Hal ini membuat konsumsi akan minuman dingin jadi meningkat.
Terutama yang menambahkan es batu supaya jadi makin segar.
Namun jika terasa masih sayang jika es batu tidak dihabiskan.
Kebanyakan orang akan kembali menggigit yang tersisa sampai habis.
Tapi ternyata kebiasaan ini punya dampak buruk berkepanjangan.
Efek Samping Makan Es Batu
Dilansir dari artikel Healthline yang ditelaah secara medis oleh Dr Debra Rose Wilson, 28 September 2018 lalu, ada dua masalah kesehatan di balik kecanduan makan es batu:
1. Anemia
Defisiensi Besi Salah satu masalah kesehatan yang sering kali ditandai dengan kecanduan mengunyah es batu adalah anemia defisiensi besi.
Ini merupakan salah satu tipe anemia di mana seseorang kekurangan zat besi di dalam darah.
Padahal, zat besi sangat dibutuhkan dalam pembentukan sel darah merah, dan kekurangan zat besi bisa menyebabkan sel darah merah tidak optimal dalam mengangkut oksigen.
Baca Juga: 3 Cara Ampuh Menghilangkan Lemak Pada Kuah Kaldu, Salah Satunya Bisa Pakai Es Batu