SajianSedap.com - Semua pasti memiliki stok bawang putih di rumah.
Bumbu dapur ini memang jadi bahan utama dalam setiap masakan.
Tak sedikit yang sampai isi kulkas penuh dengan bahan dapur ini.
Selain untuk tumisan, bawang putih juga bisa dikonsumsi langsung.
Bahkan saat dikonsumsi dengan cara dipanggang bisa mendatangkan sejumlah manfaat.
Bukan dalam hitungan bulan, hanya dalam 24 jam tubuh bisa rasakan perubahan tak biasa ini.
Manfaat Mengonsumsi Bawang Putih Panggang
Melansir beragam sumber, berikut alur waktu yang akan dirasakan tubuh jika mengonsumsi bawang putih panggang.
1 jam
Pada jam pertama bawang putih dicerna di perut.
2-4 jam
Pada periode ini, pertarungan bawang putih melawan radikal bebas dan sel kanker yang ada.
4-6 jam
Cairan berlebih dan lemak tubuh yang tersimpan dikeluarkan karena metabolisme tubuh, kita mulai merasakan manfaat yang diaktivasi oleh bawang putih.
6-7 jam
Suatu proses melawan bakteri mulai dilakukan karena sifat anti bakteri bawang putih.
Baca Juga: Siapa Tahu Belum Kenal, ini Dia 7 Jenis Bawang yang Biasa Dipakai Masak, No. 7 Bahkan Bisa Jadi Obat
6-10 jam
Tubuh kita akan terlindungi dari oksidasi karena nutrisi telah memainkan peran utama pada tingkat sel.
10-24 jam
Setelah mengonsumsi bawang putih, tubuh kita memulai proses pembersihan dalam dan memiliki hasil sebagai berikut :
- Mengatur kadar kolesterol
- Melindungi organisme dari masalah kardiovaskular
- Menurunkan dan memperbaiki tingkat tekanan darah
- Memperkuat sistem kekebalan tubuh
- Mencegah logam berat memasuki tubuh
- Meningkatkan kekuatan tulang
- Menghilangkan kelelahan
- Meningkatkan Performa Atletik
- Meningkatkan umur sel yang panjang
Manfaat Bawang Putih untuk Rambut
Sepotong bawang putih bahkan juga sangat baik bagi rambut.
Bawang putih mengandung bahan aktif yang meningkatkan sirkulasi darah, cegah rambut beruban dan rambut rontok.
Anda hanya perlu menyiapkan 1-2 siung bawang putih dan minyak kelapa.
Berikut cara menggunakannya:
- Pertama, irisan bawang putih yang sudah dipotong, digosokkan pada kulit kepala.
Terus lakukan selama 5 menit agar esensi pada bawang putih bisa meresap ke dalam rambut.
Kemudian tunggu sekitar 30 menit hingga 1 jam.
- Kedua, ambil 1 sendok teh minyak kelapa dan terapkan pada rambut dari ujung sampai ke atas rambut, pijat perlahan sekitar 5 menit.
Jika rambut terlalu banyak yang rontok, biarkan selama semalam.
Namun bila tidak, tunggu 20 menit dan bilas menggunakan sampo.
Meski begitu, jangan terlalu banyak menggunakan minyak kelapa di rambut karena akan menyebabkan rambut menjadi lengket, gunakan secukupnya.
- Ketiga, lakukan cara ini dua kali seminggu.
Biarkan rambut mengering secara alami, dan batasi pula penggunaan pengering rambut.
Saat keramas memakai sampo, jangan gunakan sisir tetapi pijat dengan ujung jari.
Untuk perempuan dengan rambut rontok, aplikasikan sekali sehari, dan lanjutkan selama 7-10 hari.
Menggosok bawang putih pada kulit kepala bisa merangsang pertumbuhan rambut.
Selain itu dapat meningkatkan sekresi hormon dan meregenerasi sel-sel kulit baru, kusam, serta mengatasi kebotakan dalam waktu singkat.
Bawang putih yang digosok ke rambut, akan mempercepat pertumbuhan rambut sekitar 10 cm lebih cepat.
Sementara itu, minyak kelapa kaya akan protein, merupakan komponen terpenting dari rambut, yang dapat mendukung pertumbuhan rambut, melawan efek faktor eksternal seperti bahan kimia, debu, bakteri, dan suhu lingkungan.
Selain itu, komposisi asam lemak seperti asam laurat, asam oleat, dan asam linoleat dalam minyak kelapa juga mampu mengikat protein rambut untuk mempercepat pertumbuhan, dan melindungi akar rambut sehingga membuat rambut menjadi sehat.