SajianSedap.com - Tenggorokan gatal jadi salah satu gangguan kesehatan yang sering membuat tidak nyaman.
Apalagi memasuki musim hujan sekarang ini, banyak orang mengeluh soal kondisi kesehatan yang menurun.
Serangan flu dan batuk jadi hal yang kerap dikeluhkan.
Tentu saja, salah satu gejalanya yang paling umum adalah tenggorokan gatal.
Jika gatal menyerang, seolah-olah Anda tentu Anda ingin menggaruknya, padahal itu tidak mungkin.
Tenggorokan gatal merupakan reaksi alami ketika tubuh terpapar virus, bakteri atau alergi.
Sensasi gatal terjadi karena tenggorokan mengalami iritasi.
Cara Alami Mengatasi Tenggorokan Gatal dengan Bahan Dapur
Apabila tidak segera diatasi, bisa jadi tenggorokan Anda terluka.
Sebelum semua terlambat, coba manfaatkan beberapa bahan dapur di rumah Anda.
Selain obat, ada bahan dapur yang bisa membantu Anda untuk mengatasi tenggorokan gatal.
Berikut ini adalah 4 bahan dapur yang bisa Anda gunakan untuk segara mengatasi gatal yang terasa di tenggorokan dilansir dari Medical Nesw Today.
Baca Juga: Cara Ampuh Atasi Toilet Mampat dengan Memakai Bahan Dapur Saja, Tak Perlu Keluar Uang Sepeser Pun
1. Cuka sari apel
Cuka sari apel adalah tonik kesehatan alami.
Ini telah menjadi bahan pokok dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad.
Bahan aktif utamanya, asam asetat, membantu melawan bakteri.
Dokter Yunani kuno Hippocrates, yang dikenal sebagai bapak kedokteran, meresepkan kombinasi cuka sari apel dan madu, yang disebut oxymel, untuk mengobati gejala flu, seperti batuk dan sakit tenggorokan.
Untuk membantu meredakan sakit tenggorokan, minumlah 1 cangkir air hangat yang dicampur dengan 1 sendok makan (sdm) cuka sari apel dan 1 sdm madu(opsional).
Risiko yang mungkin timbul dari cuka sari apel termasuk kerusakan gigi dan masalah pencernaan. Pelajari lebih lanjut di sini.
2. Berkumur dengan air garam
Berkumur dengan air garam merupakan salah satu obat alami yang terkenal untuk menghilangkan sakit tenggorokan.
Garam membantu mengurangi pembengkakan dengan mengeluarkan air dari jaringan tenggorokan.
Ini juga dapat membantu membunuh mikroba berbahaya di tenggorokan.
Campurkan 1 cangkir air hangat dengan 1 sdt garam dan aduk hingga larut.
Berkumurlah dengan seteguk campuran ini selama 30 detik sekali per jam.
3. Madu
Madu merupakan pemanis yang sering dipadukan dengan bahan alami lainnya untuk meredakan sakit tenggorokan.
Masyarakat menggunakan madu sebagai obat karena memiliki efek anti inflamasi, antioksidan, dan antimikroba.
Selain membantu melawan infeksi dan meredakan nyeri, madu juga dapat membuat pengobatan tertentu terasa lebih enak.
Madu mungkin sangat efektif jika seseorang mencampurkannya dengan air hangat dan cuka sari apel atau herba.
Beberapa orang memilih menggunakan madu mentah atau madu manuka.
Namun, anak di bawah usia 1 tahun sebaiknya menghindari madu.
Usus mereka belum memperoleh bakteri sehat yang dapat melawan beberapa kuman, seperti spora botulisme, yang terkadang terdapat pada madu.
Selain itu, orang yang menghindari gula atau mengikuti diet rendah karbohidrat mungkin ingin memilih pengobatan lain, karena madu adalah salah satu bentuk gula.
4. Air lemon
Air lemon merupakan minuman menyegarkan yang juga dapat mengurangi sakit tenggorokan yang terjadi saat pilek atau flu.
Lemon mengandung vitamin C dan antioksidan kuat lainnya.
Senyawa ini melawan peradangan dan mengurangi stres oksidatif, yang merupakan penanda umum penyakit.
Lemon juga meningkatkan jumlah air liur yang diproduksi tubuh, yang dapat membantu menjaga kelembapan selaput lendir.
Coba kombinasikan lemon dengan air hangat dan sedikit madu atau air garam untuk memaksimalkan manfaatnya.
Nah itulah bahan dapur yang bisa Anda gunakan sebagai obat alami untuk mengatasi sakit tenggorokan.
Semoga informasi ini bermanfaat!