Madu dan Lemon
Campur madu dengan air hangat dan tambahkan sedikit perasan lemon.
Minum campuran ini untuk meredakan iritasi tenggorokan dan membantu melarutkan lendir.
Bawang Merah atau Bawang Putih
Potong bawang merah atau bawang putih dan letakkan di dekat tempat tidur.
Bau dari bawang ini dapat membantu membersihkan saluran hidung.
Jahe
Minum teh jahe hangat atau tambahkan jahe ke makanan Anda.
Jahe dapat membantu meredakan peradangan.
Selain beberapa bahan dapur di atas, kita bisa mengatasi masalah di hidung dengan beberapa trik sederhana ini.
Inhalasi Uap
Rebus air dalam panci, kemudian taruh panci tersebut di meja.
Tambahkan beberapa tetes minyak kayu putih atau minyak mint ke air panas.
Tutup kepala Anda dengan handuk dan hirup uap yang keluar dari panci.
Ini dapat membantu melembutkan lendir dan membuka saluran hidung.