SajianSedap.com - Saat Natal, umat kristiani pasti mengadakan makan malam penuh dengan sukacita.
Salah satunya adalah menikmati makanan yang manis-manis dan berlemak.
Meski Natal, Sase Lovers bisa lo menjaga makanan yang harus dikonsumsi.
Alangkah baiknya Anda bisa mengonsumsi makanan yang menyehatkan.
Lau, apa saja makanan yang sehat untuk dikonsumsi saat Natal?
Berikut contohnya.
Makanan Sehat Saat Natal
Sop buah
Kenikmatan sop buah bila ditambahkan sirup dan soda.
Meski banyak memasukkan buah ke dalam campuran es, hidangan ini menjadi tidak sehat bila bahan dasarnya soda.
Anda bisa menggantinya dengan bahan yang lebih sehat, seperti bahan dasar jus.
Misalnya, jus semangka sebagai alternatif pilihan kuah ketimbang sirup ataupun soda.
Baca Juga: Resep Sop Buah Air Jeruk, Inspirasi Resep Menu Buka Puasa Sehat yang Super Segar
Ayam panggang
Daripada membuat ayam goreng, Anda bisa membuat ayam panggang untuk sajian Natal bersama keluarga.
Proses memanggang membuat ayam menjadi lebih sehat untuk dikonsumsi ketimbang digoreng ataupun digulai.
Memanggang dapat mengurangi kandungan lemak, karena lemak menetes saat ayam dipanggang.
Ayam yang dipanggang juga dapat menurunkan kadar kolesterol jahat.
Bolu kukus
Kue selalu hadir saat Natal datang.
Anda tetap bisa menikmatinya namun bisa dibuat dengan cara dikukus.
Pasalnya, mengukus adalah metode masak yang sehat karena tidak menambahkan lemak atau kalori.
Dan, jangan terlalu banyak menambahkan produk pemanis lainnya, ya.
Karena nantinya kalori dan karbohidratnya akan lebih banyak lagi.
Kentang Panggang/Rebus
Bila Anda ingin mencicipi semua laku di meja saat Natal, disarankan untuk mengambil nasi.
Cobalah kentang panggang atau rebus.
Baca Juga: Resep Bolu Gulung Natal yang Cantik Dan Lembut Ini Bisa Jadi Ide Hantaran Untuk Orang Tercinta
Tenang, kentang akan tetatp gurih dan wangi asal Anda menambahkan minyak zaitun ke dalam kentang sebelum memanggangnya.
Selamat Natal, Sase Lovers!
Tetap jaga kesehatan.
Baca Juga: Cara Membersihkan Karat dari Gunting Dapur, Tolong Siapkan Satu Kentang Utuh