SajianSedap.com - Buah pepaya adalah salah satu buah yang bisa kita temukan dengan sangat mudah di sekitar kita.
Buah teropis ini memiliki tekstur daging yang lembut serta manis, dan juga memiliki manfaat kesehatan.
Salah satunya adalah untuk melancarkan pencernaan.
Sebenarnya kita tidak harus menunggu buah ini matang sempurna untuk bisa dikonsumsi.
Meskipun belum matang sempurna atau masih muda, buah pepaya bisa kita olah menjadi camilan hingga makanan.
Dan ternyata, pepaya muda justru memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan loh, sase lovers.
Agar tidak kepikiran lagi, ini dia beragam manfaat kesehatan yang kita dapatkan ketika rutin mengonsumsi pepaya muda.
Manfaat Mengonsumsi Pepaya Muda Untuk Kesehatan
Dilansir dari lybrate, berikut ini manfaat mengonsumsi pepaya muda untuk kesehatan.
1. Membantu Pencernaan
Pepaya muda membantu melancarkan pencernaan karena mengandung enzim pencernaan yaitu papain yang melengkapi kekurangan jus lambung.
Ini memberikan manfaat dalam kasus iritasi usus dan lendir yang berlebihan di perut.
Juga pepaya muda bersifat anti parasit dan anti amuba sehingga mampu mengatur buang air besar.
Baca Juga: Terkenal karena Rasanya yang Pahit, Efek Makan Daun ini Tidak Main-Main, Para Wanita Sampai Bahagia
Pada akhirnya dapat meredakan sembelit, gangguan pencernaan, refluks asam, maag, mulas, dan masalah lambung.
2. Menenangkan Peradangan
Pepaya muda memiliki sifat anti-inflamasi untuk menguntungkan pasien asma, osteoarthritis, asam urat dan rheumatoid arthritis.
Ini juga memiliki vitamin A yang mengurangi peradangan paru-paru pada perokok.
Jus pepaya hijau segar juga dapat mengobati amandel yang meradang.
3. Menghilangkan Racun
Pepaya muda membantu dalam menghilangkan racun atau partikel radikal bebas dari tubuh.
Serat pencahar pepaya muda akan terjerat dengan racun kanker dan menghilangkannya melalui buang air besar.
4. Mencegah Masalah Jantung
Pepaya hijau mempertahankan aliran darah yang teratur dan terus memeriksa kandungan natrium yang ada dalam tubuh.
Hal ini mengurangi kemungkinan penyakit jantung.
Pepaya hijau kaya akan nutrisi dan penuh dengan antioksidan yang mencegah stroke atau serangan jantung.
Sering dianggap kurang enak disantap, ternyata pepaya muda memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan nih sase lovers.
Itu dia 4 khasiat yang bisa kita dapatkan dari mengonsumsi pepaya muda.
Baca Juga: Terlanjur Potong Pepaya Mentah? Matangkan dengan Trik Mudah Ini
Bagaimana? Tertarik untuk rutin mengonsumsi pepaya muda mulai hari ini?
Artikel ini telah tayang di lybrate dengan judul : 10 Health Benefits of Raw Green Papaya
Baca Juga: Tak Cukup Tabur Bubuk Abate di Bak Mandi, Cegah Demam Berdarah dengan Daun Pepaya, ini Caranya