Menurut Gaskins, teh hijau dikemas dengan antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan dan melindungi kulit dari kerusakan.
Untuk alasan ini, teh hijau bisa menjadi salah satu minuman yang dapat dikonsumsi setiap hari.
"Teh hijau tidak hanya memperbaiki warna kulit, tetapi juga dapat membantu mengurangi munculnya keriput," ungkap Gaskins. "
Antioksidan dalam teh hijau pun dapat membantu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak dan mendorong pertumbuhan sel-sel kulit yang baru," lanjut dia.
2. Jus jeruk
Jika kita lebih menyukai jus maka jus jeruk adalah pilihan yang menyegarkan.
"Jus jeruk dapat membantu kita mendapatkan kulit yang glowing," kata Gaskins.
Hal itu disebabkan jus jeruk dikemas dengan vitamin C, yang dapat membantu mencerahkan dan memperbaiki tekstur kulit.
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, vitamin C juga merupakan antioksidan yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Jadi, Gaskin merekomendasikan untuk memilih jus jeruk sebagai pilihan yang bagus dan menyegarkan untuk dikonsumsi di pagi hari.
3. Air kelapa
Bila kita menginginkan minuman yang menyegarkan dan membantu membuat kulit lebih glowing, air kelapa adalah kuncinya.
Baca Juga: 3 Bahan Alami yang Dapat Mencerahkan Wajah Kusam, Cara Pakainya Super Gampang
"Air kelapa adalah cairan bening di dalam kelapa hijau muda yang dikemas dengan berbagai nutrisi untuk membantu kulit lebih glowing," kata Gaskins.