SajianSedap.com - Semua pasti menggunakan bawang putih sebagai bahan dapur.
Tak sedikit yang membeli saudara bawang merah ini dalam jumlah banyak.
Banyak yang mengira kalau bahan makanan ini cuma bumbu dapur biasa.
Tapi manfaat bawang putih tak cuma sampai disitu saja.
Bahkan perubahan di tubuh ini akan terjadi jika sering tidur dengan bawang putih di bawah bantal.
Manfaat Tidur Dengan Bawang Putih Di Bawah Bantal
Berikut sederet manfaat dari menaruh bawang putih di bawah batanl yang sudah dirangkum oleh Nakita.id:
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Tak disangka, saat Anda rutin setiap malam meletakkan bawang putih di bawah bantal, sistem kekebalan tubuh akan meningkat.
Hal ini karena kandungan allicin pada bawang putih memblokir fermentasi yang memungkinkan bakteri menular masuk ke dalam tubuh manusia.
Mengusir kutu kasur
Bukan hal baru, kasur merupakan salah satu tempat kotor.
Di sana bahkan sering menjadi tempat bersarangnya kutu kasur.
Meletakkan bawang putih di bawah bantal setiap malam mampu mengusirnya.
Baca Juga: Cuma Tumbuk Bawang Putih, Jerawat di Wajah Mendadak Hilang! Kok Bisa?
Tidur lebih nyenyak
Bagi yang punya gangguan tidur atau insomnia, sebaiknya segera lakukan hal ini.
Kandungan vitamin B1 yang ada pada bawang putih mampu membuat cepat tidur.
Selain itu, ada juga banyak vitamin B6 dalam bawang putih, yang meningkatkan sekresi melatonin secara signifikan.
Kualitas tidur meningkat
Senyawa sulfur dalam bawang putih beserta aromanya memiliki efek menenangkan yang membantu meningkatkan kualitas tidur.
Menimbulkan rasa aman ini disebabkan oleh kandungan seng alami pada bawang putih.
Mengisi ulang energi
Karena kualitas tidur Anda membaik, tentu keesokan harinya saat bangun pagi akan merasakan tubuh lebih berenergi.
Anda jadi semangat lagi menghadapi aktivitas seharian ke depan.
Nah, sembari melakukan terapi ini setiap malam, bisa mengimbanginya dengan makan satu siung bawang putih mentah saat perut kosong.
Ini akan memberikan manfaat kesehatan luar biasa bagi tubuh.
Setelah membaca penjelasan di atas, yakin Anda tak mau meletakkan bawang putih di bawah bantal malam ini?
Baca Juga: Cara Beli Bawang Putih yang Rasa dan Aromanya Kuat, Cek dengan 2 Trik Ini