SajianSedap.com - Paru-paru merupakan organ yang paling penting yang harus kita jaga.
Apalagi paru-paru fungsinya sangat penting buat tubuh manusia.
Bagi yang sering beraktivitas di luar ruangan, apalagi di Jakarta, menjaga paru-paru merupakan hal yang sangat penting.
Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk membersihkan paru-paru dari polusi udara yang tercemar.
Bahkan, ada beberapa makanan yang bisa kita konsumsi untuk membersihkan organ penting ini.
Apa saja makanan yang bisa membersihkan paru-paru?
Daftar Makanan yang Bisa Membersihkan Paru-Paru
Membersihkan paru-paru dari polusi atau racun sangat penting untuk menjaganya agar bekerja secara optimal.
Bukan harus ke dokter, kita cukup mengonsumsi beberapa makanan berikut ini untuk menjaganya agar tetap bersih.
Berikut beberapa makanan yang bisa kita konsumsi untuk membersihkan paru-paru.
1. Apel
Makanan pertama yang bisa kita andalkan untuk membersihkan paru-paru adalah buah Apel.
Buah berwarna merah yang lezat ini dianggap sebagai makanan pembersih paru-paru, karena mengandung banyak vitamin C.