6. Kemangi membantu melawan peradangan pada tubuh
Karena kemangi memiliki sifat anti-inflamasi dan minyak esensial yang kuat.
Telah terbukti secara empiris bahwa minyak seperti citronellol, linalool, dan eugenol membantu menyembuhkan berbagai kondisi kesehatan, termasuk penyakit radang usus, penyakit jantung, dan rheumatoid arthritis.
Selain itu, mengonsumsi daun kemangi juga dapat membantu mengobati sakit kepala, demam, pilek dan batuk, flu, serta sakit tenggorokan.
7. Kemangi membantu Anda mengatasi depresi
Kemangi mengandung adaptogen, zat anti stres.
Penelitian menunjukkan bahwa ini membantu mengatasi kecemasan dan depresi sekaligus menstimulasi neurotransmiter yang mengontrol energi dan hormon pemicu kebahagiaan.
Jadi, minumlah secangkir teh panas dengan kemangi dan sage yang diseduh dengan sempurna dan lihat perbedaannya.
Nah itulah beberapa manfaat dari daun kemangi jika dikonsumsi segar atau sebagai lalap.