6. Tidur 7 jam setiap hari
Tidur adalah waktu untuk tubuh untuk beristirahat dan memulihkan diri.
Han So Hee tidur sekitar 7 jam setiap hari, sehingga tubuhnya dapat beristirahat dan mengurangi stress.
Anda dapat mencoba mengurangi pengonsumsi caffein dan mengurangi waktu tidur yang tidak nyaman.
Dengan mempraktikkan beberapa tips ini, Anda dapat mendapatkan tubuh yang ideal dan fit, seperti Han So Hee.
Selain itu, Anda juga dapat mengikuti langkah-langkah lain, seperti memilih makanan yang sehat, meningkatkan aktivitas fisik, dan mengurangi stres.
*Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan (artificial intelligence (AI)).