SajianSedap.com - Seberapa sering kamu menjemur bantal, guling dan kasur mu?
Karena digunakan setiap hari, kebersihan bantal dan guling juga harus diperhatikan, nih.
Salah satunya adalah dengan menjemurnya di bawah sinar matahari.
Tak hanya untuk kebersihan, menjemur bantal, guling, dan kasur di bawah matahari memberikan banyak manfaat untuk kualitas tidur, loh!
Kebiasaan tersebut juga berdampak positif pada kesehatan dan kebersihan diri dan perilaku hidup bersih dan sehat.
Lantas, bagaimana sih cara jemur kasur, bantal, dan guling yang benar?
Yuk simak berikut ini.
Cara Tepat Menjemur Bantal, Guling dan Kasur
- Setelah mencuci kasur, bantal, dan guling, semprotkan cairan disinfektan ke seluruh bagian.
- Jemur perlengkapan tidur yang sudah dicuci di bawah terik matahari.
Anda tak perlu menjemur terlalu lama, cukup tunggu sampai kering sepenuhnya.
- Saat menjemur, jauhkan bantal, guling, dan kasur dari debu atau kotoran di sekitar.
Baca Juga: Setiap Malam Selalu Tidur Dengan Satu Bahan Dapur Di Bawah Bantal, Setiap Bangun Tidur Langsung Merasakan Keajaiban Ini
- Setelah selesai mencuci dan jemur kasur, guling, dan bantal, hal terpenting yang harus Anda lakukan adalah mencegah penumpukan kuman berlebih serta munculnya kutu kasur.
Untuk mencegah alergi atau serangan asma karena kutu, tungau, dan organisme-organisme lain di bantal guling, Anda harus rutin membersihkan bantal dan guling.
- Cuci dan ganti seprai, sarung bantal, dan sarung guling seminggu sekali.
Cuci 3 bulan sekali
Sementara itu, untuk bagian dalam bantal dan guling, Anda bisa membersihkannya setiap tiga bulan sekali.
Jika Anda dan keluarga alergi terhadap kutu dan tungau kasur, pilih seprai dan sarung bantal guling khusus yang tidak bisa dihinggapi organisme-organisme.
Seprai jenis ini biasanya tersedia di pusat perlengkapan rumah tangga.
Pastikan juga sirkulasi udara di kamar tidur Anda cukup baik.
Pasalnya, binatang-binatang kecil tersebut akan berkembang biak di ruangan yang lembap.
Manfaat jemur kasur, bantal, dan guling langsung di bawah sinar matahari.
1. Membunuh kuman yang hinggap
Kasur, bantal, dan guling adalah perlengkapan yang memiliki kontak erat dengan tubuh setiap hari, tak mengherankan apabila bakteri, kuman, bahkan virus dapat berkumpul di perlengkapan tidur Anda.
Ditambah lagi dengan menumpuknya debu, kotoran, atau sel-sel kulit mati di atas kasur.
Baca Juga: 4 Cara Ampuh Hilangkan Bau Apek di Bantal, Cukup Disemprot Pakai Cairan Dapur ini
Jika dibiarkan, tumpukan kuman, debu, dan kotoran ini berisiko menyebabkan berbagai masalah kesehatan, mulai dari iritasi kulit, alergi, hingga asma.
Paparan sinar matahari yang terik dan panas dipercaya bisa membunuh organisme-organisme di atas kasur, bantal, dan guling.
Dalam sebuah studi , menunjukkan efek sinar matahari terhadap perkembangbiakkan bakteri.
Hasilnya, sebanyak 12 persen bakteri di ruangan gelap dapat bertahan hidup dan berkembang biak.
Sementara itu, hanya 6,1-6,8 persen bakteri yang dapat bertahan hidup di ruangan dengan paparan sinar matahari.
2. Membasmi tungau alias kutu kasur
Apabila Anda sering menemukan adanya tungau atau kutu kasur di tempat tidur, menjemur bantal, guling, dan kasur Anda adalah solusi yang diyakini efektif.
Tungau dan bakteri-bakteri tertentu memang tidak bisa bertahan hidup dalam suhu yang sangat tinggi (di atas 50 derajat Celsius).
Oleh karena itu, semakin terik sinar mataharinya, semakin ampuh pula dalam membunuh tungau kasur.
3. Menjaga ukuran asli kasur, bantal, dan guling
Jemur kasur, bantal, dan guling juga bisa membuat perlengkapan tidur tersebut jadi menggembung lagi.
Pasalnya, setelah sekian lama, perlengkapan tidur Anda akan menyerap kelembapan dari keringat atau cairan tubuh.
Hal ini yang berpotensi membuat bagian dalam bantal, guling, dan kasur jadi lebih pipih atau kempis.
Baca Juga: Cara Ampuh Menghilangkan Bau Apek Bantal Sofa Tanpa Perlu Dicuci, Cukup Semprotkan 1 Bahan Dapur Ini
4. Mencegah kasur, bantal, dan guling jadi lembap
Kebiasaan jemur perlengkapan tidur di bawah sinar matahari bisa membuat kelembapan yang terjebak dalam bantal, guling, dan kasur menguap.
Jika kasur, bantal, dan guling terus-menerus berada di kondisi yang lembap, besar kemungkinan bakteri dan jamur akan senang berkembang biak di sana.
Hal ini tentu akan diperburuk dengan adanya air conditioner (AC) atau humidifier di kamar.
Nah, itulah beberapa manfaat menjemur bantal dan cara benar menjemurnya.
Semoga bermanfaat, Sase Lovers!
Baca Juga: Butuh Ide Makanan Buka Puasa Dengan Kuah Sedap? Resep Soto Ayam Bumbu Poyah Ini Bisa Jadi Pilihannya