SajianSedap.com - Alpukat menjadi salah satu buah yang disukai banyak orang.
Selain dibuat minuman, alpukat juga sering jadi bahan salad dan bahan tambahan dalam beberapa makanan.
Tekturnya yang creamy memang sangat enak saat dimakan.
Tapi tak hanya buahnya, ternyata daun alpukat juga mempunyai manfaat yang sangat baik untuk tubuh, loh.
Kita bisa dapatkan manfaatnya ini dengan minum air rebusan daun alpukat.
Sering minum air rebusan daun alpukat ini disebut dapat menyembuhkan berbagai penyakit, salah satunya penyakit diabetes, loh!
Wah, masa sih?
Manfaat Air Rebusan Daun Alpukat
Melansir Times of India, daun alpukat dikemas nutrisi penting yang bisa dinikmati dalam bentuk air rebusan atau teh daun alpukat.
Cara membuat air rebusan daun alpukat sangat mudah.
Mula-mula, Anda perlu menyiapkan beberapa lembar daun alpukat yang dicuci bersih.
Lalu, rebus dengan 1-2 gelas air selama kurang lebih 10 menit.
Baca Juga: Turunkan Gejala Asam Urat Dengan Mengonsumsi Daun Seledri, Begini Cara Mengolahnya
Setelah merebus daun alpukat selama kurang lebih 10 menit, matikan kompor.
Saring air rebusan daun alpukat dan letakkan di dalam gelas.
Untuk menambahkan rasa manis, Anda bisa menambahkan madu atau sedikit gula.
Minum air rebusan daun alpukat selagi hangat secara rutin.
Melansir guardian.ng, berikut beberapa manfaat rutin minum air rebusan daun alpukat:
1. Mengobati batu ginjal
Rutin minum air rebusan daun alpukat diyakini bisa mengobati penyakit batu ginjal.
Ini dikarenakan kandungan zat aktif seperti saponin dan alkaloid.
Zat aktif tersebut terbukti efektif melarutkan batu ginjal.
Minum air rebusan daun alpukat dua sampai tiga kali sehari bisa membantu memecah batu ginjal selama 7 sampai 10 hari.
Selama pengobatan, Anda akan mendapati ada zat seperti buih keluar melalui urin.
Baca Juga: Manfaat Minum Akar Bayam untuk Wanita, Jangan Heran Miss V Jadi Begini
2. Mengatasi diabetes
Daun alpukat bisa membantu menstabilkan kadar gula dalam darah.
Ini dikarenakan asam oleat bisa mengurangi kadar trigliserida dalam darah.
Daun alpukat juga mengandung vitamin B6 yang sangat baik menstabilkan kadar gula dalam darah.
3. Mencegah serangan asma
Daun alpukat mengandung pinene yang efektif membuka saluran udara.
Saluran udara yang terbuka bisa meningkatkan aliran udara ke paru-paru.
4. Mengatasi insomnia
Daun alpukat mengandung serotonin dan limonene yang bisa mengatur suasana hati dan nafsu makan.
Sehingga bisa mencegah atau mengatasi insomnia.
Itulah beberapa manfaat dari minum air rebusan daun alpukat.
Semoga bermanfaat, ya!
Baca Juga: Dikira Cuma Obat Diare, Ini Dia Segudang Manfaat Dari Rebusan Daun Jambu Air