SajianSedap.com - Mabuk kendaraan saat mudik tentu bisa dialami siapa saja.
Apalagi saat perjalanan jauh.
Khususnya pada momen mudik lebaran, biasanya mabuk kendaraan sering terjadi.
Jika sudah begini tentu saja Anda perlu melakukan pencegahan.
Daripada mengonsumsi obat, Anda bisa loh mengonsumsi makanan dan minuman berikut ini untuk mencegah dan meredakan mual.
Anda bisa membawanya saat mudik lebaran.
Apa saja sih?
Yuk simak.
Makanan dan Minuman Pereda Mabuk Kendaraan
Air Kelapa Muda
Ternyata, air kelapa muda memiliki khasiat untuk meredakan mabuk perjalanan, lho.
Prinsipnya adalah menguatkan sistem imun pada tubuh kita.
Hal itu membuat tubuh kita menjadi lebih segar lagi.
Baca Juga: Cara Membuat Rawon yang Kuahnya Hitam, Pekat dan Lezat Bikin Seisi Rumah Ketagihan!
Rasa mual saat mabuk pun bisa diredam.
Jus Jeruk
Saat perjalanan mudik, kondisi asam lambung dalam perut bisa saja bermasalah.
Oleh karena itu, kita bisa membawa jus jeruk dalam botol minum sebagai bekal perjalanan.
Kandungan asam pada jus jeruk akan meredakan rasa mual.
Namun, jangan bawa yang banyak bergula.
Salah-salah, keadaan Anda bisa memburuk.
Jahe
Salah satu tanaman obat tradisional ini memberikan banyak sekali manfaat bagi tubuh kita.
Di antaranya adalah mengatasi rasa mual, kembung, dan masalah pencernaan lainnya.
Kita cukup menyeduh jahe yang sudah digeprak dan menambahkan sedikit madu.
Lalu, air seduhan jahe bisa langsung kita minum atau dimasukan ke dalam botol tahan panas untuk dibawa dalam perjalanan.
Pisang
Jika kita sudah merasakan mual saat perjalanan, segeralah mengkonsumsi 1-2 buah pisang.
Buah pisang mampu mengurangi rasa mual dan mengembalikan energi Anda.
Kandungan kalium serta protein yang tinggi dapat mengembalikan kebutuhan mineral dan nutrisi kita.
Air Mineral
Saat mudik, air mineral akan menjadi teman setia kita selama perjalanan.
Air mineral memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita, lho.
Salah satunya adalah meredakan rasa mual dan mengatasi dehidrasi.
Nah, itulah beberapa makanan dan minuman pereda rasa mual dan mabuk perjalanan Anda.
Pastikan juga kondisi badan kita sehat selama perjalanan mudik ke kampung halaman.
Kondisi tubuh yang fit tentu menangkal banyak penyakit.
Selamat mudik dan semoga aman di jalan Sase Lovers.
Baca Juga: Tidak Hanya Karena Kurang Matang, Ini Dia 2 Penyebab Muncul Bercak Darah Pada Daging Ayam