SajianSedap.com - Jika Sase Lovers ditinggal Asisten Rumah Tangga (ART) mudik, pasti sudah tebayang capeknya, kan.
Capek itu wajar dan kadang membuat pikiran menjadi stress.
Namun, hal tersebut tak perlu diambil pusing.
Anda cukup menghilangkannya dengan makanan.
Makanan bisa menghilangkan stress, asal Anda pintar dalam mengonsumsinya.
Apa saja yang bisa dikonsumsi?
Makanan Penghilang Stress
1. Dark Chocolate
Banyak yang sudah mengetahui manfaat cokelat untuk penghilang stress.
Namun, Anda perlu juga memilih jenis cokelatnya.
Salah satu jenis cokelat yang bisa Anda konsumsi untuk menghilangkan stress adalah dark chocolate.
Dark hocolate diketahui menurunkan tekanan darah yang memicu perasaan tenang.
Cokelat hitam ini juga mengandung lebih banyak polifenol dan flavonol, dua jenis antioksidan penting, daripada beberapa jus buah.
Menikmati cokelat hitam ini juga aman jika Sase Lovers sedang diet.