6. Turunkan gula darah
Menurut Healthline, minum air kelapa muda tanpa tambahan gula dapat mengurangi kadar gula darah bagi individu yang menderita diabetes.
Penelitian telah menunjukkan bahwa air kelapa memiliki efek menurunkan glukosa darah, meningkatkan sensitivitas insulin, dan mengurangi kadar gula darah pada individu yang menderita diabetes tipe 2 dan pradiabetes.
7. Cegah paparan radikal bebas
Stres atau cedera pada tubuh dapat meningkatkan pembentukan radikal bebas, yang dapat merusak sel dan meningkatkan risiko penyakit.
Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa air kelapa mengandung antioksidan yang dapat memodifikasi radikal bebas, mengurangi potensi bahaya bagi tubuh.
Meskipun belum ada penelitian pada manusia, ini menunjukkan bahwa konsumsi air kelapa muda bisa menjadi cara untuk mengurangi dampak radikal bebas.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 10 Manfaat Minum Air Kelapa Murni Tanpa Gula, Tak Hanya Turunkan Gula Darah
Baca Juga: 4 Manfaat Minum Air Tebu Ini Jarang Diketahui Orang Indonesia, Padahal Banyak yang Jual