Atau jahe yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antispasmodik yang membantu meredakan perut kembung dan mual.
Baca Juga: Cara Meletakkan Kipas Angin Saat Tidur, Badan Bebas Pegal Dan Tak Mudah Masuk Angin
6. Hindari Makanan dan Minuman Pemicu Kembung
Hindari makanan dan minuman yang dapat memicu kembung, seperti makanan berlemak tinggi, makanan pedas, minuman berkarbonasi, dan kafein.7. Istirahat Cukup
Istirahat yang cukup membantu tubuh untuk pulih dan melawan infeksi.Kurang tidur dapat memperburuk gejala masuk angin, termasuk perut kembung.
8. Olahraga Ringan
Olahraga ringan seperti berjalan kaki atau yoga dapat membantu melancarkan pencernaan dan meredakan perut kembung.Namun jika perut kembung tidak membaik dalam beberapa hari serta munculnya gejala lain, ada baiknya langsung konsultasi ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.
Bagi sase lovers yang ingin mengatasi masuk angin tanpa harus kerokan, bisa banget ikuti cara di atas.
Selamat mencoba di rumah sase lovers.