SajianSedap.com - Siapa yang merasakan cuaca panas yang cukup mengganggu belakangan ini?
Di beberapa daerah di Indonesia, suhu panas masih kita rasakan hampir hari penuh.
Hal ini membuat kita mengeluarkan keringat secara berlebih saat beraktifitas akibat gerah.
Hal yang paling ditakuti pada momen ini adalah munculnya bau badan.
Sebenarnya bau badan saat badan berkeringat tidak bisa kita hindari karena keringat yang dikeluarkan oleh tubuh mengandung bakteri yang dapat menghasilkan bau tidak sedap.
Tidak cuma itu saja, cuaca panas juga dapat membuat kulit kita menjadi lebih lembap dan lembab, yang dapat memperparah masalah bau badan.
Masalah bau badan dan keringat berlebih tentu harus segera diatasi agar tak menganggu kenyamanan diri sendiri dan orang lain.
Tapi untungnya, kita bisa dengan mudah mengusir bau badan dan mencegah keringat yang berlebih dengan beberapa tips sederhana.
Bagaimana caranya? Mari simak artikel berikut ini.
Cara Mencegah Keringat Berlebih Dan Bau Badan Ketika Cuaca Panas
Dikutip dari Hindustan Times, Ahli Gizi Charmi Jigar memberikan sejumlah rekomendasi untuk menghilangkan bau badan.
Caranya cukup mudah, yaitu dengan menggunakan bahan-bahan alami.
Baca Juga: Jangan Tergiur Dengan Harga Murah, Begini Cara Membedakan Beras Putih Alami Dan Beras Dengan Pemutih
1. Oleskan Cuka Sari Apel
Cuka sari apel membantu menyeimbangkan pH (Potential Hydrogen) kulit dan membunuh bakteri yang menghasilkan bau.
Kita bisa menggunakannya dengan cara mengoleskan cuka sari apel pada area yang cenderung berkeringat.
Pengaplikasian bisa dilakukan menggunakan kapan.
2. Soda kue
Soda kue mampu menyeimbangkan asam pada kulit dan mengurangi bau badan yang tidak sedap.
Jadi kita bisa menggunakan soda kue untuk menghilangkan bau badan.
Caranya dengan menggunakan soda kue sebagai bedak di ketiak.
Cara lainnya adalah dengan mencampurkan soda kue ke dalam air.
Kemudian semprotkan cairan itu di ketiak Anda setiap hari.
Pastikan untuk tunggu hingga area tersebut mengering sebelum mengenakan pakaian.
3. Lemon
Buah lemon membantu menyeimbangkan pH kulit dan menghilangkan bau badan yang kurang sedap.
Kandungan asam sitrat dalam jus lemon membunuh bakteri.
Baca Juga: Cara Mencegah Jamur Muncul di Kamar Mandi, Salah Satunya Soal Handuk
Kita bisa menggunakannya dalam bentuk jus lemon kemudian semprotkan di sekitar kulit yang berkeringat.
Selain itu kita juga bisa menggunakannya dengan cara mencampurkan 2 sendok makan tepung maizena dan jus lemon hingga menyerupai pasta.
Lalu, oleskan pada ketiak dan cuci bersih setelah 10 menit.
Kapan Harus Menemui Dokter Ketika Keringat Berlebih?
Beberapa kondisi medis dapat memengaruhi produksi keringat sehingga penting untuk menemui dokter dan mengidentifikasi kondisi ini.
Misalnya, kelenjar tiroid yang terlalu aktif atau menopause dapat memperbanyak produksi keringat.
Dilansir dari Medical News Today, sebaiknya temui dokter jika sering berkeringat di malam hari, berkeringat lebih banyak tanpa alasan yang logis, berkeringat dingin, dan produksi keringat sudah mengganggu aktivitas harian.
Konsultasikan pada dokter jika bau badan berbeda dari biasaya.
Penyakit hati atau ginjal biasanya membuat keringat berbau seperti pemutih karena adanya penumpukan racun dalam tubuh.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul : Simak! Ini Cara Ampuh Menghilangkan Bau Badan secara Alami
Baca Juga: Cara Mencegah Cucian Bau Apek Saat Dijemur di Dalam Rumah, Dijamin Tetap Wangi Berhari-hari