SajianSedap.com - Siapa sih, yang tidak punya tanaman di rumah?
Sase lovers pasti memiliki beberapa tanaman di teras rumah, dengan alasan untuk membuat tampilan rumah jadi lebih cantik dan adem.
Tapi ternyata tanaman tidak hanya berfungsi pada 2 hal tersebut saja, malainkan dapat menghilangkan stres!
7 tanaman ini dipercaya dapat menghilangkan stres karena beberapa hal.
Bahkan salah satu dari 7 tanaman tersebut sering kita gunakan dalam minuman.
Agar tidak penasaran lagi, ini dia tanaman yang harus kita miliki di rumah untuk mengusir stres.
7 Tanaman Pengusir Stres yang Harus Ada Di Rumah
1. Lavender
Lavender adalah salah satu tanaman yang paling terkenal untuk mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan.
Aroma lembutnya telah terbukti dapat menenangkan pikiran dan meredakan kecemasan.
Tanam lavender di halaman belakang atau letakkan bunga keringnya di dalam kamar tidur untuk mendapatkan manfaatnya yang menenangkan.
2. Chamomile
Chamomile bukan hanya teh yang nikmat, tetapi juga tanaman yang sangat baik untuk mengurangi stres.
Ekstrak chamomile telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi kegelisahan dan meningkatkan kualitas tidur.
Tanam chamomile di kebun dan nikmati manfaatnya dengan minum teh chamomile yang sedap.
3. Aloe Vera
Selain khasiatnya dalam merawat kulit, aloe vera juga memiliki efek menenangkan pada pikiran.
Menyentuh daun aloe vera yang segar dapat memberikan sensasi yang menenangkan dan meredakan stres.
Letakkan pot aloe vera di ruang kerja untuk membantu menjaga suasana hati tetap tenang.
4. Jasmine
Jasmine adalah tanaman dengan bunga yang harum dan indah yang telah lama digunakan untuk meredakan stres dan meningkatkan suasana hati.
Cukup mencium aroma bunga jasmine yang manis dapat membantu mengurangi ketegangan dan memberikan rasa nyaman.
5. Rosemary
Selain digunakan sebagai rempah-rempah dalam masakan, rosemary juga memiliki sifat menenangkan yang dapat membantu mengusir stres.
Aroma segar dari daun rosemary dapat meningkatkan konsentrasi dan mengurangi kegelisahan.
6. Mint
Mint adalah tanaman yang menyegarkan dengan aroma yang menyenangkan.
Teh mint atau minyak esensial mint dapat membantu meredakan stres dan memberikan sensasi kesegaran yang menyegarkan.
7. Snake Plant
Tanaman ini tidak hanya cantik untuk dilihat, tetapi juga memiliki kemampuan untuk membersihkan udara dan mengurangi stres.
Snake plant dapat membantu meningkatkan kualitas udara di dalam rumah, yang pada gilirannya dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi kecemasan.
Dengan menanam tanaman-tanaman ini di sekitar rumah, dapat menciptakan lingkungan yang tenang dan menenangkan.
Itu dia 7 tanaman yang dipercaya dapat menghilangkan stres, salah satunya karena aromanya.
Mulai dari sekarang, mari langsung tanam 7 tanaman di atas agar badan tetap rileks setelah kita lelah kerja seharian.
Baca Juga: 6 Jenis Tanaman yang Jadi Penyebab Ular Masuk Rumah, Jangan Ditanam