Tentunya, penderita asam lambung dianjurkan untuk menghindari konsumsi kafein agar tak membuat asam lambung naik.
Pasalnya, kafein yang berlebihan dapat menyebabkan melonggarnya otot kerongkongan dan mengiritasi dinding lambung.
2. Soda
Minuman berkarbonasi seperti soda juga bisa merangsang naiknya asam lambung ke kerongkongan yang menyebabkan tekanan da rasa sakit pada perut.
3. Cokelat
Cokelat mengandung theobromine yang menyebabkan otot esophageal sphincter mengendur.
Inilah yang membuat asam lambung naik hingga kerongkongan.
4. Makanan dengan Kolesterol Tinggi
Setelah gajian, siapa yang 'self reward' menikmati makananan enak seperti all you can eat?
Duh, makanan ini tentu banyak mengandung kolesterol yang tinggi.
Efek kolesterol yang berlebih sangat berpengaruh terhadap gejala asam lambung.
Karena salah satu contoh makanan mengandung kolesterol dan lemak jenuh tinggi adalah daging merah.
Yuk, mulai hari ini stop 4 makanan ini jika Anda penderita asam lambung.
Lebih baik mencegah daripada mengobati, kan?
Baca Juga: Jadi Penyebab Kambuhnya Asam Lambung, 6 Makanan Ini Sebaiknya Dihindari Saat Minum Kopi