4. Camilan
Jika menyimpan makanan ringan di kamar tidur, kemungkinan besar kamu akan makan lebih sering di sana daripada di ruang makan.
Kebiasaan ini sangat tidak sehat karena semua remah-remah yang tertinggal di kamar tidur mengundang banyak kuman dan bakteri.
Selain itu, kamu mungkin makan berlebihan saat makan di tempat tidur sembari menonton acara di laptop atau TV.
Hal ini membuat otak sangat terganggu oleh lingkungan yang santai sehingga tidak memberi sinyal saat perut sudah cukup penuh.
Makan di tempat tidur juga bisa mengganggu tidurmu.
Otak yang kamu miliki diajari bahwa tempat tidur adalah tempat makan dan menonton TV.
Baca Juga: Cara Aman Membersihkan Pecahan Kaca di Lantai, Pakai Alat Ini Agar Serpihan Kecil Bisa Terambil