SajianSedap.com - Memiliki tubuh yang sehat ditengah kondisi cuaca yang tidak menentu bukan lah hal yang mustahil.
Beberapa hal untuk menjaga kesehatan tentunya pola hidup yang sehat.
Namun untuk mendapatkan hasil yang maksimal, kita bisa mencoba mengonsumsi ramuan ajaib berikut ini.
Jangan khawatir, bahan yang kita gunakan untuk membuat racikan ajaib ini tidak sulit, bahkan selalu ada di dapur kita.
Agar tidak penasaran seperti apa khasiatnya dan bagaimana cara membuatnya, mari simak artikel berikut ini.
Manfaat Minum Ramuan Jahe Dan Jeruk Nipis
Bahan yang dapat kita gunakan untuk membuat ramuan ajaib ini sangat sederhana, yaitu cuma jahe dan jeruk nipis.
Kedua bahan ini memiliki nutrisi yang baik untuk tubuh.
Dilansir dari Conurelife, kita disarankan untuk mengonsumsi air campuran jahe dan jeruk nipis untuk mendapatkan segudang manfaat bagi tubuh.
Ini Dia beberapa manfaat dari mengonsumsi ramuan ajaib ini sebelum tidur.
1. Menjadi Penambah Energi
Jahe merupakan rempah-rempah yang dikenal punya banyak khasiat, salah satunya menghangatkan tubuh dan menjadi penambah energi.
Meminum air jahe hangat bahkan disebut bisa mengusir flu dalam waktu singkat.
Baca Juga: Lebih Ampuh dari Jeruk Nipis, 1 Bahan Ini Membuat Ikan Bebas Bau Amis
Apalagi kandungan jahe sangat aman dikonsumsi ketimbang obat-obatan kimia.
Air jeruk nipis menjadi tambahan manfaat karena dikenal sebagai sumber vitamin C yang banyak.
Itu sebabnya, campuran keduanya dipercaya bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan menambah energi.
2. Detoks Tubuh dan Sumber Nutrisi
Mengonsumsi air lemon dan jahe sebelum tidur bisa menjadi detoks racun dan menjaga tubuh agar tetap terhidrasi.
Air jahe dan lemon juga bisa menjadi sumber nutrisi karena kandungannya yang baik bagi tubuh.
Bagi kalian yang memiliki masalah panas dalam, campuran jahe dan jeruk nipis sangat bagus untuk meringankan gejalanya.
3. Meningkatkan Metabolisme
Metabolisme alias pencernaan menjadi masalah besar bagi sejumlah orang.
Untuk mengatasi masalah ini, kita rupanya bisa menggunakan ramuan air jahe dan jeruk nipis.
Karena melancarkan pencernaan itulah, ramuan tersebut sangat bagus dalam usaha menurunkan berat badan.
Simak cara membuat ramuan air jahe dan jeruk nipis berikut ini!
Bahan:1. Jahe2. Jeruk nipis3. Air hangat
Baca Juga: Rahasia Memeras Jeruk Nipis Agar Airnya Ngalir Banyak, Lakukan 1 Hal ini Dulu Sebelum Diiris
Cara membuat:
1. Kupas satu ruas jahe dan potong menjadi beberapa bagian kecil.
2. Peras satu buah jeruk nipis dan masukkan airnya ke dalam gelas ukuran sedang.
3. Tambahkan jahe yang sudah dipotong ke dalam gelas lalu tambahkan air hangat.
4. Tambahkan madu lalu diaduk rata.
5. Ramuan air jahe dan jeruk nipis siap disajikan.
Namun selain dapat membuat tubuh jadi tetap sehat, ada juga manfaat lain dari buah yang bercita rasa segar ini loh.
Manfaat Lain Jeruk Nipis
Bukan hanya baik untuk tubuh, ternyata jeruk nipis juga bisa bermanfaat untuk rambut Anda loh.
Ya, jeruk nipis bisa membantu Anda untuk mengatasi masalah rambut rontok.
Dilansir dari Nova.id, Anda hanya perlu menyiapkan satu buah jeruk nipis, bisa dicari di pasar atau supermarket terdekat.
Potonglah jeruk nipis tersebut dan usapkan dan pijat secara perlahan pada seluruh kulit kepala.
Setelah diusap merata, diamkanlah selama 15 menit, dan kemudian lanjutkan dengan mencuci rambut menggunakan shampo hingga bersih.
Baca Juga: Manfaat Jeruk Nipis Jika Dicampur Pasta Gigi Ternyata Bisa Basmi Serangga Ini di Rumah
Buat Anda yang ketombean, jeruk nipis juga sekaligus dapat menghilangkan ketombe secara cepat.
Jeruk nipis mengandung nutrisi yang dapat memperkuat akar setiap helai rambut Anda sehingga tidak mudah patah dan rontok.
Serta air jeruk nipis memiliki kandungan tingkat keasaman yang cukup tinggi yang mampu membersihkan ketombe yang membandel pada kulit kepala.
Namun sebelum menggunakan perawatan alami ini, pastikan bahwa kulit kepala Anda tidak sensitif, ya.
Bagaimana? Ternyata khasiatnya bisa bikin badan kita tetap sehat ya.
Jadi mulai malam ini, coba rutin mengonsumi minuman tersebut untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Selamat mencoba!
Artikel ini telah tayang Nakita.id dengan judul : Ramuan Detoks Tubuh untuk Sejuta Umat, Cukup Gunakan Bahan Dapur Jahe dan Jeruk Nipis, Yuk Coba!