SajianSedap.com - Mencuci piring merupakan kegiatan yang pasti kita lakukan setiap hari.
Tujuan utama melakukan kegiatan tersebut adalah membersihkan piring kotor yang kita gunakan.
Tapi ternyata, mencuci piring memiliki dampak positif lainnya.
Yaitu untuk kesehatan mental.
Dalam sebuah penelitian menyatakan bahwa mencuci piring secara signifikan dapat menurunkan stres jika dilakukan dengan berhati-hati.
Untuk mengetahui lebih jelas fakta satu ini, mari simak artikel berikut sampai selesai.
Mencuci Piring Dapat Menurunkan Stres
Siapa yang menyangka kalau pekerjaan sehari-hari ini membuat kita tidak perlu harus jauh-jauh keluar rumah untuk melepas stres.
Hal ini seperti diungkapkan dalam sebuah studi yang dilakukan di Florida State University.
Mereka menemukan bahwa mencuci piring dengan mindfulness dapat menenangkan pikiran dan mengurangi stres.
Dikutip dari laman mindful.org, kita bisa meraih mindfulness yaitu kemampuan dasar manusia untuk hadir sepenuhnya.
Sadar di mana kita berada, apa yang kita lakukan, dan tidak terlalu reaktif dengan apa yang terjadi di sekitar kita alias kalem dan bijak.
Baca Juga: Manfaat Perlu Mencuci Celana Jeans dengan Garam, Bertahun-tahun Bisa Tampak Selalu Baru