Seperti hal berikut ini.
1. Buah Kaya Nutrisi
Asem jawa ini mengandung nutrisi baik untuk tubuh, seperti protein, lemak, karbohidrat, serat, vitamin C, serta mineral seperti kalsium, fosfor, zat besi, natrium, dan kalium.
Bagi Anda yang sedang diet, konsumsi asem jawa bisa menjadi tambahan yang baik untuk diet sehari-hari.
2. Mengobati Disentri
Bagi Anda yang mempunyai penyakit disentri, asem dapat digunakan sebagai obat alami untuk mengobatinya.
Disentri bisa diketahui dengan gejala perut mulas dan BAB disertai darah.
Jangan sampai hal ini terjadi pada Anda, ya!
3. Menjaga Jantung
Dilansir dari Halodoc, asem memiliki senyawa flavonoid yang efektif dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), kolesterol total, dan trigliserida, yang berperan dalam menjaga kesehatan jantung.
4. Mengontrol Gula Darah
Belakangan ini di media sosial ramai generasi milenial terserang penyakit diabetes akibat banyak konsumsi minuman manis kemasan dan kurang minum air putih.
Jangan sampai hal itu terjadi kita.
Mulai hari ini kurangi minuman manis dan beralih konsumsi minuman asem yang bisa Anda buat sendiri di rumah.
Baca Juga: Bertahun-tahun Gak Tahu, 1 Bahan ini jadi Kunci Enaknya Sayur Asem, Dijamin Nambah Nasi Terus
Pasalnya, asem dapat membantu mengendalikan kadar gula darah.