Di antaranya faktor usia yang bertambah, kondisi biologis atau bawaan yang tidak memungkinkan wanita menghasilkan cairan lubrikasi yang cukup.
Kurangnya pemanasan juga bisa membuat lubrikasi berkurang.
Oleh sebab itu, lakukanlah foreplay yang cukup, jangan buru-buru penetrasi agar hubungan seksual tidak sakit.
Elizabeth mengungkapkan, "Nyeri saat berhubungan sering disebabkan oleh lubrikasi yang tidak cukup."
Ingat, hubungan seksual yang dilakukan bersama pasangan harus nikmat dan memuaskan, bukan menghasilkan kesakitan.
Selain dengan pemanasan yang cukup, cairan lubrikasi juga bisa didorong oleh makanan sehari-hari, lo!
Makanan Penghasil Cairan Lubrikasi
Salah satu makanan yang mampu menghasilkan cairan lubrikasi adalah apel.
Menurut sebuah penelitian yang dimuat di Archives of Gynecology and Obstetrics, buah apel ada kaitannya dengan tingkat kepuasan seksual, kemampuan mencapai orgasme, dan kepekaan terhadap rangsangan seksual.
Pasalnya buah ini mengandung phloridzin, zat semacam hormon phytoestrogen, yang berguna bagi wanita.
Wanita yang mengonsumsi apel akan memiliki fungsi lubrikasi yang lebih baik daripada yang tidak mengonsumsi apel.