Anda dapat memilih untuk membenamkan seluruh wajah atau fokus pada area tertentu seperti pipi, dahi, atau dagu.
Baca Juga: Cara Memutihkan Wajah Agar Cerah Permanen, Bisa Pakai 2 Bahan Alami Ini
4. Tahan dalam waktu singkat
Tahan wajah Anda di dalam air selama sekitar 10 hingga 30 detik setiap kali dan ulangi 4-5 kali.
Jika Anda merasa mengalami brain freeze atau sakit kepala, segera hentikan.
Hindari juga praktik ini di bulan-bulan musim dingin.
5. Keringkan
Setelah dicelupkan, angkat perlahan wajah Anda dari air dan tepuk-tepuk hingga kering dengan handuk lembut.
Hindari menggosokkan handuk ke kulit karena dapat menyebabkan iritasi.
“Jika Anda memiliki penyakit kulit yang sudah ada sebelumnya seperti jerawat, systemic lupus erythematosus (SLE), atau rosacea, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit sebelum memasukkan perawatan wajah air es ke dalam rutinitas Anda,” saran Dr Aderao.
Selain itu, individu dengan kulit sensitif harus melakukan praktik ini dengan hati-hati, karena suhu dingin dapat memperburuk sensitivitas dan menyebabkan ketidaknyamanan.
Bagaimana tertarik mencobanya?